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mayo 8, 2017

Nutrición: La ciencia de lo que comemos, la ciencia de la vida.

Operación bikini, operación post navideña, operación post verano… momentos clave del año donde las consultas de nutricionistas y gimnasios se llenan de gente intentando paliar los excesos y culpabilidad. Dietas milagro, falsos mitos y “regímenes” asfixiantes han otorgado una concepción negativa y aleatoria a una de las disciplinas más importantes que conforman el espectro sanitario:...
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El síndrome de Text Neck: Dolores cervicales a consecuencia del uso de los smartphones.

Los smartphones ya son una realidad en nuestro dia a dia. Ya sea por cuestiones laborales, o simplemente por estar conectado con amigos, familiares o consultar todo tipo de cosas por internet, damos uso a un Smartphone. A menudo sacamos el móvil del bolsillo para hacer una foto, leer una noticia o consultar una red social....
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El valor de las emociones en la competición (2)

En el último post hablamos sobre el valor de las emociones en el entorno competitivo y como debemos trasladar el trabajo a través de estas en nuestro día a día para que este sea significativo. Tradicionalmente el trabajo a través de las sensaciones ha estado en un segundo plano, posteriormente se consideró un valor añadido,...
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Lumbalgia: Causas y prevención a través de la actividad física

Se estima que aproximadamente el 80% de la población ha tenido alguna vez lumbalgia a lo largo de su vida y que en el 90% de los casos no existe ningún tipo de lesión que lo justifique. Este dolor puede ser muy localizado o puede irradiarse hacia la zona glútea y miembro inferior, donde existe...
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El valor de las emociones en la competición (1)

La relación entre el entrenamiento y la competición ha sido históricamente una de las cosas que más quebraderos de cabeza ha traído a los entrenadores y preparadores de todo el mundo. Así y todo no es hasta hace relativamente poco cuando hemos empezado a intentar integrar todos los factores entre sí para lograr una mejor...
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