En los últimos tiempos la evolución de la actividad física y de los servicios sanitarios han evolucionado hasta llegar a difuminar la línea que los separaba hasta hace poco. Y es que, actualmente es difícil entender salud sin movimiento, y actividad física sin la formación y profesionalización que demanda un público cada vez más complejo, exigente y comprometido con su propio cuerpo.
Y entre toda esta marabunta, nos surgen preguntas dudas, hipopresivos, suelo pélvico, pilates… Hoy arrojamos un poco de luz a los hipopresivos: ¿Qué son? ¿Para que sirven?…
¿Qué son los abdominales hipopresivos?
Son técnicas a través de las cuales aprendemos a trabajar el abdomen activando las fibras musculares responsables del tono y la postura.
Con ellos lograremos reducir el perímetro de la cintura, fortalecer el suelo pélvico y liberar tensión del diafragma y la columna.
¿Qué beneficios podremos encontrar?
- Mejorar la postura
- Reducir la cintura
- Aumentar el tono muscular
- Evitar prolapsos
- Evitar hernias
- Prevenir incontinencia urinaria
- Mejorar la función sexual
- …
¿A quien va diridigo?
- Deportistas en general
- Personas en busca de mejorar su salud, bienestar y estética
- Post embarazadas
- Personas con patologías y necesidades específicas como hernias o similares
- Personas con problemas en el suelo pélvico
¿Qué profesionales pueden impartirlos?
Estas técnicas son impartidas por fisioterapeutas especializadas.
¿Cómo es nuestro programa de hipopresivos?
Nuestro método está basado en grupos de máximo 4 componentes con los que poder trabajarlos de forma segura y eficientes. Impartidos por nuestra fisioterapeuta especialista podrás disfrutar de esta actividad y sacarla todo el partido.
En Dandelion Salud contamos con un gran equipo de profesionales sanitarios trabajando para ti. Creemos en las personas, nos encanta que cada día sonrías un poco más, te sientas mejor y que sepas lo que estás haciendo en cada momento. Por ello, llámanos, escríbenos, pregútanos. Estaremos encantados.
Dandelion Salud Alicante
