¿Y si lo que ves en el espejo es una diástasis?

¿Y si te digo que lo que ves en el espejo es diástasis?

  • Flacidez en el abdomen, dar a luz y no volver a tener el vientre como antes… Muchas veces la gente lo confunde con un exceso de grasa, cuando lo que te ocurre: es algo bien distinto.

La diástasis abdominal es la separación de los músculos rectos del abdomen (también conocidos como tableta de chocolate) debido a un daño en el tejido conectivo que tiene como función mantenerlos unidos.

Se caracteriza por:

Un vientre de aspecto flácido y descolgado, donde, ante un esfuerzo se produce un abultamiento en la pared abdominal.

Se relaciona con disfunciones del suelo pélvico como:

  • Prolapsos
  •  Incontinencia
  •  Dolores de espalda
  •  Problemas digestivos
  •  Hernias de las vísceras abdominales

Factores de riesgo:

  • Exceso de peso
  • Embarazo
  • El parto
  • Trabajo abdominal incorrecto

 

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