Me duele aquí: artrosis de rodilla

Una de las patologías osteoarticulares más comunes en edades avanzadas es la artrosis. Vamos a hablar de la artrosis de rodilla, la cual suele iniciarse en la juventud, adquiriendo el nombre de condromalacia rotuliana; y con una buena prevención se puede frenar el desarrollo de la patología.

¿A qué se debe?

Se genera un desgaste del cartílago por una mala alineación de la articulación y de las fuerzas que recaen en ella.

Síntomas:

-Dolor: aparecerá con el movimiento. También al presionar la rótula.
-Rigidez.
-Deformidad en estadíos muy avanzados.
-Ruidos articulares (crujidos).
-Hinchazón en ciertos momentos de dolor intenso.
-Inestabilidad, fallos, bloqueos.

Prevención:

-Controlar el peso.
-Evitar el uso de tacones.
-Reducir actividades que sobreutilicen la articulación como subir y bajar escaleras.
-Evitar tiempos prolongados de pie o sentado.

Nuestra mayor recomendación es que acudas a un especialista para que te pueda hacer un buen diagnóstico y así poder realizar un tratamiento basado en el fortalecimiento muscular lo más concreto posible.

 

 

Silvia Aledo – Fisioterapeuta

Dandelion Salud Alicante

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