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persona masticando

Masticar mas engorda menos.

¿Existe una relación entre masticación y apetito? Se han realizado diferentes estudios en humanos y animales donde se han relacionado factores como la dureza de los alimentos, el número de masticaciones, peso corporal o perímetro de la cintura entre otros. Al comparar los resultados se ha demostrado que aumentar el número de ciclo de masticaciones...
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taller mocos

Taller: ¡Ya están aquí los mocos! ¿Y ahora qué?

El próximo 29 de septiembre tendremos el placer de tener con nosotros a Carla Navarro impartiendo este taller.     El taller está dirigido a madres y padres de bebés y niños   ¿Cuál será el contenido del taller?    El sistema respiratorio y los mocos. Descubre las características del sistema respiratorio infantil y por qué...
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esfuerzos cortos mejoran la salud

1 minuto de ejercicio físico es mejor que 0.

Un estudio reciente sobre más de 25000 personas realizado en el UK Biobank sobre personas no deportistas han demostrado no solo que no hay una cantidad demasiado baja de ejercicio, si no que la aportación de pequeños estímulos de alta intensidad en la vida cuotidiana pueden aportar mucho a nuestra salud. Se monitorizaron a distintos...
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Entrenamiento de glúteo

¿Cuál es el ejercicio más efectivo para el glúteo?

Millones de sentadillas, todo tipo de bandas elásticas, pero… ¿Con qué ejercicio se trabaja más el glúteo? Esto es lo que dice la ciencia: Revisión sistemática del año 2020. Resultados: El step-up (subida al cajón) y sus diferentes variaciones pueden provocar el nivel más alto de activación de glúteo mayor. Sentadillas, peso muerto, lunge o...
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Taller: Primeros auxilios en bebés y peques

El próximo 15 de Noviembre tendremos la primera edición del taller de primeros auxilios para bebés y peques. El taller está dirigido a madres y padres con hijos de entre 0-5 años y está orientado a aprender a prevenir, detectar y saber cómo actuar ante situaciones de atragantamiento en bebés y niños pequeños. No es...
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bebe 3 meses

TALLER DESARROLLO MOTOR Y ACOMPAÑAMIENTO 0-3 MESES

¿Conoces cómo se produce el desarrollo motor en tu bebé? El conocimiento es la mejor herramienta para acompañar el desarrollo de tu bebé así como detectar posibles alteraciones del bebé. ¿Cuál es la importancia de la estimulación y acompañamiento durante los primeros meses de vida? ¿Cómo puedes realizar ese acompañamiento? ¿Cuáles son las principales deformidades...
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esquema de ovulo

La calidad del óvulo en una FIV

Un proceso de FIV (Fecundación in Vitro) consiste en la unión de un óvulo y un espermatozoide en el laboratorio con el fin de obtener embriones de buena calidad. Para ello un factor importante es la calidad de los óvulos: ¿Qué significa calidad del ovulo? Cuando hablamos de calidad de óvulo o calidad ovocitaria, hablamos...
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Bebé con desarrollo motriz correcto llevándose un pie a la boca

Signos de alerta en el desarrollo de tu bebé

Una de las mayores preocupaciones de los padres cuando nace su bebé es si su desarrollo esta siendo el correcto y evoluciona en los tiempos normales. No siempre un retraso en el dominio de alguna habilidad responde a un trastorno en el desarrollo. Sin embargo es fundamental que si tu bebé presenta una alteración la...
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Bebe recien nacido

Taller postparto: primeros 40 días para un postparto de éxito

El próximo 3 de diciembre tendremos una nueva edición del taller de postparto. Si estás embarazada este taller esta especialmente dirigido a ti para que tengas claras las recomendaciones que debes tener en cuenta los primeros 40 días tras el parto. De esta forma nos estaremos preparando para un postparto de éxito: Recomendaciones de fisioterapia...
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icono representativo del Bisfenol A (BPA)

Los peligros del Bisfenol «A» en tu embarazo

El bisfenol A(BPA) es una de las toxinas que comprometen la calidad de los óvulos y la fertilidad. Aunque lleva muchos años en el foco de atención por sus riesgos para la salud (ya se ha retirado de todos los productos infantiles) sigue estando presente en gran cantidad de plásticos. Lo podemos encontrar en múltiples...
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