Blog Dandelion

2×1 San Valentín: Contrata una mensualidad y llévate otra gratis para quien tu quieras.

Llega San Valentín y cada uno lo celebra a su manera. El amor siempre está en el aire y cada historia tiene su sentido: el amor por tu pareja, por una amiga o amigo, por tus padres, o por los compañeros del trabajo. En Dandelion Salud queremos complaceros a todos sin etiquetas, y por eso...
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Pack especial suelo pélvico

La gimnasia abdominal hipopresiva nos permite trabajar de forma muy específica el tono muscular de la zona abdominal reduciendo así el perímetro la cintura y fortaleciendo el muchas veces olvidado suelo pélvico. Son ejercicios perfectos para todas esas madres que buscan recuperar el tono muscular tanto en el suelo pélvico como el abdomen tras el...
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Nuestros “Plan 8” empiezan a dar los primeros resultados

Algunos acaban de empezar y otros van por su 3 semana… ¡Nuestros planes 8 empiezan a dar los primeros frutos! Todos arrancaron con ilusión y ganas y siguen con la motivación de ver mejorar cada día y de que la báscula les sonría. Plan nutricional con nuestra nutricionista 1 Sesión de entrenamiento personal 1 Sesión...
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Promoción especial Pilates embarazadas

En un enero lleno de promociones, no podíamos olvidarnos de las futuras mamas. Por eso… En un enero lleno de promociones, no podíamos olvidarnos de las futuras mamas. Por eso, si contratas tu mensualidad de Pilates antes del 15 de febrero, ¡podréis disfrutar de este servicio dos días a la semana por sólo 50 euros...
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Plan 8: 8 semanas para verte como nunca

Queremos empezar el año por todo lo alto: Nuestro objetivo es que te sientas como nunca y te veas como siempre has soñado de forma sencilla y sin rodeos. Por ello os presentamos el “Plan 8” ¿En qué consiste? El Plan 8 consiste en un programa de 8 semanas donde tendrás: 1 entrenamiento personal a...
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Clases de preparación al parto sábado por la mañana

En el momento del parto, el cuerpo de la madre se adaptará a las demandas del bebé para facilitar así su salida al exterior. En ese momento, las estructuras óseas sufrirán cambios para favorecer el pasaje por los estrechos de la pelvis, y la musculatura del diafragma pélvico se dilatará y adecuará haciendo posible la...
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Pilates para jubilados: precio especial

Seguimos estrenando novedades para este 2018 apostando por la actividad física en la tercera edad. ¡Por eso, este año queremos ofrecer un descuento para jubilados del 10% en nuestro servicio de Pilates! El método Pilates es un ejercicio de mantenimiento perfecto donde se trabaja tanto la coordinación como la flexibilidad mientras fortalecemos el tono muscular de...
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Consejos nutricionales para recuperarte tras la Navidad

Terminadas las fiestas, es momento de volver a la rutina y enfrentarnos a los estragos que ha hecho tanta celebración a nuestro cuerpo. “Voy a apuntarme al gimnasio”, “no voy a comer en un mes”, “madre mía, no me abrochan los pantalones” … son algunas de las frases más escuchadas todos los inicios del año....
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Taller: Pilates + nutrición “Empieza a cuidarte”

Tras la vuelta de la Navidad llega el momento de cuidarte, empezar a sentirte y verte bien. Os proponemos para el sábado 20 de enero una mañana de actividad física y buenos hábitos con el siguiente taller: 1 clase de Pilates de una hora + charla de nutrición “como recuperar tu peso tras la Navidad”...
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