Blog Dandelion

Nuestros Artículos

24/03/2020

Estrenamos plataforma online para embarazadas

¡Estrenamos Dandelion en Casa para embarazadas! Desde nuestra plataforma tendrás acceso a todos los contenidos que necesitas sin salir de casa. ¿Qué puedes encontrar en nuestra plataforma? Entre otros muchos contenidos… Clases online por videoconferencia en grupos reducidos. Clases de Pilates para embarazadas grabadas y explicadas por nuestras fisioterapeutas. Menús semanales, recetario, materiales sobre nutrición...
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16/03/2020

Consejos nutricionales para estar en casa

1. No compres lo que no necesites: El problema de pasar tanto tiempo en casa es que hacer viajes a la cocina para asaltar la nevera o el armario es demasiado fácil. Por eso, no compres alimentos que no necesitas y sustituye los procesados por snacks saludables. – Cambia las patatas de bolsa por frutos...
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12/03/2020

COVID-19: Embarazo y lactancia

Debemos evitar entrar en situación de nervios y estar bien informados. Esta es la única evidencia científica que existe en relación a embarazo, coronovarius y lactancia. ¿Qué pasa si estoy embarazada y tengo COVID-19? Hasta el momento NO hay evidencia científica de transmisión de la infección de la madre al feto.  Sí se ha descrito...
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10/03/2020

Aprender a dar el pecho

La lactancia resulta 100% intuitiva para el bebé, sin embargo, no sucede igual con la madre quien es fácil que se encuentre ante un mar de dudas. Mientras que en algunas mamás la lactancia parece salir rodada, otras se encuentran ante mil problemas que generan más y más ansiedad y que terminan en alimentación con...
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05/03/2020

¿Puedo producir leche materna de baja calidad?

«La leche no es de buena calidad» Múltiples veces hemos oído esta afirmación al dar a luz a nuestro bebé y empezar con la lactancia materna. Pero… ¿Qué tiene de cierto esta afirmación? Se han realizado múltiples estudios comparando la leche de muchas madres (en países con y sin malnutrición) y aunque pueda variar la...
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27/02/2020

¿Duele la lactancia materna?

La lactancia no duele. Puede ocurrir algún tirón puntual o sensibilidad en los pezones, pero nunca dolor continuado. Si hay dolor es que existe algún problema.   Comparte esto:FacebookWhatsAppTwitterLinkedIn
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27/02/2020

Pide tu cita con nuestra asesora de lactancia materna

¿Te faltó información y recursos en los primeros momentos dando el pecho a tu bebé? Las primeras semanas de lactancia muchas veces no son sencillas, por ello ponemos a tu disposición una de las mejores especialistas en lactancia materna que puedes encontrar actualmente. María Pérez es nutricionista especializada en embarazo, postparto y lactancia materna y...
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19/02/2020

Toxoplasmosis en el embarazo

La toxoplasmosis es una infección alimentaria causada por un parasito llamado Toxomasma Gondii, este parasito puede atravesar la placenta por lo que hasta en un 40% de los casos la infección también pasa al bebé.   Este parasito se puede encontrarse en carnes crudas, huevos crudos y leche sin pasteurizar.   ¿Qué se debe hacer?...
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17/02/2020

Plan 8: ¡Empieza el reto!

Perder peso, bajar grasa, reducir el perímetro de la cintura… ¿Te resultan familiares estos objetivos? En Dandelion tenemos un plan para empezar a cumplirlos. ¿En qué consiste? 1 sesión de entrenamiento personal semanal. 1 sesión de hipopresivos semanal. Asesoramiento nutricional a cargo de nuestra nutricionista María Pérez. Tiene una duración de 8 semanas Objetivos del...
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