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  La musculatura del suelo pélvico puede debilitarse por una mala gestión de las presiones, ya sea de forma continuada o en un momento concreto: Mujeres después del embarazo Mujeres en la menopausia Chicas que realizan deporte de alto impacto como el running, padel, tennis, crossfit… Hombres tras ser intervenidos de próstata Personas (tanto hombres...Read More

La nutrición puede jugar un papel importante en patologías relacionadas con el suelo pélvico como prolapsos o incontinencias. No hay una “receta” de recomendaciones generales, cada patología es distinta, es fundamental primero hacer una valoración con una nutricionista especializada y abordar cada caso de forma individualizada. En algunas patologías están desaconsejadas infusiones como el té...Read More

¿Alguna vez has tenido dudas sobre tu suelo pélvico? Aquí tienes 5 ejemplo habituales:   Tengo pérdidas de orina cuando estornudo, subo escaleras o salgo a correr… ¿Es normal?   ¿Es normal sentir dolor durante mis relaciones sexuales?   Apenas siento el orgasmo…   ¿Cómo afecta hacer deporte a mi suelo pélvico?   ¿Debería revisar...Read More

La postura está íntimamente relacionada con nuestro suelo pélvico. Por ello, nos podemos plantear que a partir de una postura incorrecta podemos estar afectando directamente a nuestra salud perineal. Si nuestra postura no es la más adecuada, como puede ser estar inclinadas hacia delante mientras estamos sentadas frente al ordenador, esto puede provocar un aumento...Read More

La gimnasia abdominal hipopresiva, está de moda, seguramente oirás hablar mucho de ella en los medios de comunicación y te la habrán recomendado. Como sabes en Dandelion Salud somos especialistas en hipopresivos y contamos con un equipo de fisioterapeutas especializados en ellos. ¿Quieres saber en que casos los hipopresivos es la actividad física ideal y...Read More

¡Historias para no dormir! Carmén Pérez Velasco, premiada por el colegio de odontólogos de Asturias y con un profundo desconocimiento de la lactancia materna afirma que “hay un boom de las caries en los niños por abusar de la lactancia materna” Según ella la caries son “el resultado de abusar de la dichosa teta”… Maravilloso,...Read More