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Entrenamiento

Tarjetas regalo Dandelion

Os presentamos las tarjetas regalo de Dandelion. Un detalle original, sencillo y valioso: Un sobre lleno de salud. ¿Qué puedo meter en el sobre? Un programa de postparto. Un programa de preparación al parto. Un plan de entrenamiento personal y nutrición. Un plan de hipopresivos y nutrición Fisioterapia … ¡Nosotros te lo ponemos bonito para...
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Me duele aquí: artrosis de rodilla

Una de las patologías osteoarticulares más comunes en edades avanzadas es la artrosis. Vamos a hablar de la artrosis de rodilla, la cual suele iniciarse en la juventud, adquiriendo el nombre de condromalacia rotuliana; y con una buena prevención se puede frenar el desarrollo de la patología. ¿A qué se debe? Se genera un desgaste...
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¿Otro babero? Regala packs de embarazo y postparto

¿Tenéis una amiga que acaba de ser mamá y vais a regalar otro babero? ¿Un cumple y otra colonia? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Descubre las tarjetas regalo Dandelion, donde podréis regalar: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Packs postparto (valoración de suelo pélvico, hipopresivos, nutrición…) Packs para embarazadas (pilates embarazadas, asesoramiento nutricional…) Fisioterapia Hipopresivos Entrenamiento y nutrición … ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ¡Pregúntanos! 
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Esto es lo que podéis encontrar en Dandelion La Vila

¡Ya están abiertas las puertas de Dandelion en La Vila! Nos encontramos en la Avda del País Valencià nº3 en el entresuelo. En Dandelion podréis encontrar: Pilates Embarazadas Hipopresivos Pilates Tratamientos Suelo Pélvico Fisioterapia Además, si lo deseais, los podéis combinar con nuestro servicio de nutrición o fisioterapia en los diferentes planes que tenemos disponibles...
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Silvia Aledo: nueva miembro del equipo

¡Estamos de enhorabuena! La familia crece con grandes profesionales pero sobretodo con buenas personas. Se incorpora a nuestro equipo Silvia Aledo, ella es fisioterapeuta por la Universidad Miguel Hernandez. Junto a Tamara y María forman nuestro unidad de embarazadas, postparto y suelo pélvico. Silvía es cercana, atenga y una profesional espectacular que nos va a...
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Perder peso

Perder peso no es una cosa sencilla, no basta con los típicos “si yo la teoria me la sé” o “si yo me pongo y en nada he perdido lo que me sobra”, tampoco sirven las dietas milagro, matarte de hambre o hacer una dieta sacada del cajón o reciclada de otra persona.   Perder...
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La irrespondabilidad de los influencer “saludables”

En la época de las redes sociales, los influencers, el fitness y la felicidad, nuestro cerebro se ve bombardeado día tras día por fotografías de gente haciendo deporte, comidas divinas de la muerte y por paisajes de ensueño. Aunque es un tema que puede abordarse desde diferentes áreas, queremos hacer especial hincapié en el falso...
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Plan menopausia activa

Ralentización del metabolismo, sofocos, aumento de peso o dificultad para perderlo, incontinencia, dolor durante las relaciones, osteoporosis… Estos son algunos de los cambios mas frecuentes que experimentas cuando llegas a la menopausia. Tiene solución. Nuestro plan menopausia activa está diseñado para que mejores, recuperes tu calidad de vida, te sientas bien y agusto contigo misma....
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Plan S

¡Es el momento de volver a sentirte bien! El tiempo pasa pero eso no es excusa para renunciar a la calidad de vida. No aceptes dejar de hacer todas esas cosas que siempre has hecho sin dificultad. Deja de pronunciar esa frase de “cuando tenía 10 años menos…” y empieza a sentirte cada día un...
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Primeros grupos de Pilates Embarazadas en La Vila

Arrancan próximamente los primeros grupos de Pilates Embarazadas en La Vila. Estas clases combinan tanto las posturas de Pilates como ejercicios de mantenimiento. Además, se trabaja el control de la respiración y la gestión de las presiones durante los esfuerzos para evitar lesiones propias del embarazo. Por último, se centra en el fortalecimiento y el...
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