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Entrenamiento

“Cuando mi suelo pélvico me habla” ¿Qué deberíamos saber?

En realidad cuando hoy día hablamos de suelo pélvico en la calle, hay muchas personas que ya han oído el concepto pero hay muy pocas que realmente sepan de qué estamos hablando. En cambio cuando se habla del absorbente «discreto», que se utiliza para las pérdidas de orina en mujer joven y madura, casi todo...
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Entrenar a través de la eficiencia cognitiva.

Hoy quería hablaros de uno de los elementos más importantes en el deporte actual, tanto a nivel formativo como de rendimiento;  como es “entrenar a través del cerebro” o lo que es lo mismo: la importancia del cerebro en el rendimiento deportivo. Dejando de lado aspectos como la motivación u otros relacionados con aspectos más psicológicos,...
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