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Materno-Infantil

Promoción especial Pilates embarazadas

En un enero lleno de promociones, no podíamos olvidarnos de las futuras mamas. Por eso… En un enero lleno de promociones, no podíamos olvidarnos de las futuras mamas. Por eso, si contratas tu mensualidad de Pilates antes del 15 de febrero, ¡podréis disfrutar de este servicio dos días a la semana por sólo 50 euros...
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Clases de preparación al parto sábado por la mañana

En el momento del parto, el cuerpo de la madre se adaptará a las demandas del bebé para facilitar así su salida al exterior. En ese momento, las estructuras óseas sufrirán cambios para favorecer el pasaje por los estrechos de la pelvis, y la musculatura del diafragma pélvico se dilatará y adecuará haciendo posible la...
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Consejos nutricionales para recuperarte tras la Navidad

Terminadas las fiestas, es momento de volver a la rutina y enfrentarnos a los estragos que ha hecho tanta celebración a nuestro cuerpo. “Voy a apuntarme al gimnasio”, “no voy a comer en un mes”, “madre mía, no me abrochan los pantalones” … son algunas de las frases más escuchadas todos los inicios del año....
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Mi plan de parto: nuevo taller para futuras mamás

Volvemos con un nuevo taller destinado a futuras mamás y papás. ¿Qué tengo que hacer cuando me pongo de parto? ¿cada cuanto me dan las contracciones? ¿cuándo tengo que ir al hospital? ¿cómo se prepara un plan de parto? Tamara Verdu, fisioterapeuta especialista en suelo pélvico y obstetricia, resolverá todas estas dudas, ademas de dar...
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Tonificar la musculatura pélvica, clave en la preparación al parto

Sin duda, uno de los momentos más importantes de las futuras mamás, es el embarazo. Durante estos meses se van a desarrollar cambios tanto físicos como hormonales y emocionales. Cuando nace el bebé, el cuerpo ha cambiado por completo y ya no lo reconocerás como “el que era antes”. En este momento piensas: “El problema...
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Esta Navidad llena tu árbol de nuestras tarjetas regalo

Llega la Navidad a nuestro centro y lo hace de la formas mas original y saludable. ¿Cansado de regalar pijamas, colonias y bufandas? ¡Regala bienestar a los que más quieres! Con nuestras tarjetas regalo podrás regalar cualquiera de nuestros servicios, montar un pack con mezcla de varios de ellos o  marcar una cifra para que...
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Taller embarazo activo: clase de pilates embarazadas + charla nutrición durante el embarazo ¡Repetimos!

Tras el éxito del primero y cubrir todas las plazas… ¡Sacamos la segunda edición! Estará formado por una sesión de pilates para embarazadas de 1 hora de duración + una charla de nutrición durante el embarazo. Será impartido por: Tamara Verdú: Fisioterapeuta especializada en obstetricia y suelo pélvico. María Pérez: Nutricionista especializada en alimentación infantil. El taller será el próximo sábado 16 de...
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Las papillas de bebé: ¿cuándo empiezo? ¡No se la acaba! ¿Sigo con el pecho?

Si, te estás preguntando todas estas cosas, respira hondo y no te agobies. La alimentación complementaria empieza a partir de los 6 meses. Nunca debe comenzar antes, pero sí que puede haber niños que empiecen un poco mas tarde según su desarrollo. No te preocupes si, sobre todo al principio, tu bebé apenas prueba las...
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El comedor escolar no está para enseñar a comer a tus hijos

La falta de tiempo, los trabajos con horarios imposibles, y las distancias que recorremos a diario se han convertido en unos de los motivos fundamentales por los que los niños terminan comiendo en los comedores escolares. Los hábitos alimentarios se desarrollan en la infancia por lo que la educación nutricional es clave en esta etapa....
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Taller embarazo activo: clase de pilates embarazadas + charla nutrición durante el embarazo

Este sábado 11 de noviembre tendrá lugar en Dandelion Salud Alicante el taller “Embarazo activo”. Estará formado por una sesión de pilates para embarazadas de 1 hora de duración + una charla de nutrición durante el embarazo. Será impartido por: Tamara Verdú: Fisioterapeuta especializada en obstetricia y suelo pélvico. María Pérez: Nutricionista especializada en alimentación...
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