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Nutrición

“teta o biberón: la batalla que divide España”

Ayer, en un artículo de  “El mundo”  saltaba a la palestra por enésima vez el eterno debate entre la lactancia materna y la leche de fórmula.   En primer lugar, el título en sí ya me parece desacertado ya que no se trata de ninguna batalla sino de una elección, muy legítima cualquiera de ellas,...
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¡Melocotón! ¡Te contamos lo mejor de el con ciencia!

“La fruta es buena, la fruta es buena” ¡Lo sabemos!” Pero en Dandelion Salud os vamos a contar por qué, con la ciencia debajo del brazo y nuestro nutricionista preferida, María Pérez. Hoy os hablamos del melocotón y sus propiedades: Rico en fibra: Ayuda en casos de estreñimiento, previene el cáncer de colon y posee...
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Taller Postparto: Hipopresivos + BLW

9 meses de embarazo y un parto pueden tener consecuencias como flacidez en la zona abdominal, problemas de diastasis, debilitamiento del suelo pélvico, problemas de incontinencia, prolapsos… Sin embargo, son muchas las madres que no se dan cuenta de estos problemas hasta que ven que “su cuerpo no vuelve a estar como antes” o porque...
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El semáforo del chef: La Sureña

    Hoy en el semáforo del chef analizamos “La Sureña”. Y aunque no es su principal virtud podemos encontrar algunas opciones saludables para que nuestro paso por el restaurante no sea una pesadilla calórica. Valoración General: Típico restaurante de tapas donde  tiran mucho de los embutidos y los fritos, pero donde podemos encontrar opciones...
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Nocilla sin aceite de palma: ¿Empezamos a llenar los carritos?

Llega la noticia del día: Nocilla celebra su 50 aniversario eliminando el aceite de su receta   “Felicidad de la buena y sin aceite de Palma” ¿Y que hacemos ahora María – Nutricionista? ¿Empezamos a llenar los carritos de la compra?   Con este eslogan, nocilla estrena su producto de siempre, ahora mucho más saludable....
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ácido fólico para ellas y para ellOs

El ácido fólico durante el embarazo La vitamina B9, más conocida como ácido fólico juega un papel fundamental durante el embarazo. Esta vitamina se suplementa incluso antes del embarazo para evitar un déficit que pueda repercutir en una anemia megaloblástica (glóbulos rojos más grandes de lo normal) o en un fallo de desarrollo del tubo...
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El semáforo del chef: Mcdonald’s

  Hoy en el semáforo del Chef analizamos McDonald’s, su carta y la composición de los productos de sus establecimientos. Descubriremos sus opciones y la posibilidad de comer bien en la franquicia reina de las hamburguesas.   VALORACIÓN GENERAL: ¡Un minichef rojo como una casa! Sabemos que lo sabéis, pero aún así teníamos que decirlo: de...
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5 días – 5 tuppers: comer fuera de casa sano… ¡Así de fácil!

Comer fuera de casa se ha convertido en algo de lo más habitual a causa de nuestros horarios laborales. Esto se transforma en un problema a la hora de intentar establecer una rutina en nuestros hábitos de comida; terminamos comiendo fuera, no comiendo, picando lo primero que compramos o incluso comiendo lo mismo varios días...
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¿Conoces a María Pérez? Nutricionista de Dandelion y autora de nuestro semáforo nutricional

María Pérez es la nutricionista Dandelion Salud y autora de nuestro semáforo nutricional. Desde el área de Nutrición no solo nos puede ayudar a perder peso, las funciones del nutricionista van mucho más allá y se centrar en mejorar nuestra salud y tratar patologías como: Patologías cardiovasculares como la hipertensión, colesterol, triglicéridos altos… Diabetes Problemas...
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Asesoramiento nutricional para embarazadas: nuevo servicio desde casa

¡Hoy tenemos una grandísima noticia! Os presentamos un servicio que llevamos tiempo preparando y nos hace una especial ilusión. Se trata de nuestro asesoramiento nutricional para futuras mamás. Te contamos todo lo que necesitas saber durante todo tu embarazo y después: Recomendaciones según tu etapa, semana o necesidades específicas de tu embarazo Alimentos a evitar...
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