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Nutrición

¡Escápulas atrás, pecho fuera y abdomen activo!

¡Escápulas atrás, pecho fuera y abdomen activo! Durante nuestro día a día, ya sea paseando, entrenando o trabajando, una postura incorrecta puede acarrear patologías posteriores por una mala gestión en el funcionamiento corporal. La lumbalgia, dorsalgia, ciática, hernias discales, dolor de cabeza, contracturas…, son solo algunas de las posibles complicaciones.   Consulta a tu fisioterapeuta...
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SÁBADO 14 TALLER DE PILATES + NUTRICIÓN PARA TU PESO IDEAL

El próximo sábado 14 de abril tendrá lugar en Dandelion Salud Alicante el taller “Vida Activa“. Este evento estará formado por: 1 sesión de Pilates suelo 1 sesión de nutrición en el que abordaremos la temática de que hacer para lograr o mantenerte en tu peso ideal Este evento será totalmente gratuito hasta agotar las...
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Las mujeres con buena forma física tienen un 90% menos de probabilidades de desarrollar demencia

Un equipo de investigación sueco ha publicado recientemente los resultados de un estudio donde en 1968 se realizó una prueba de ejercicio físico en bicicleta estática a 191 mujeres de mediana edad (≈55 años) para medir su capacidad cardiovascular. Posteriormente se realizaron 6 exámenes para la detección de la demencia en los años: 1974, 1980,...
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Pérdida de grasa, perímetro y aumento de la masa muscular: así son nuestros Planes 8

Como bien sabéis en nuestros recientemente hemos sacado a disposición de todos aquellos que lo solicitéis el plan 8. Este programa consiste en: 1 sesión de entrenamiento personal 1 sesión de hipopresivos Plan nutricional ¿Qué esta pasando con ellos? Muy fácil: los resultados están siendo espectaculares. La combinación de entrenamiento personal e hipopresivos junto al...
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NESTLÉ NUTRISPOON: UNA ABERRACIÓN MAS AL SERVICIO DE LA NUTRICIÓN INFANTIL

Nutriben llega para presentar nutrispoon “la cuchara con la que tus hijos podrán comer mientras juegan” En primer lugar, el producto, una cuchara que crea hologramas para que tu hijo este distraído y puedas enchufarle la papilla sin que se dé cuenta. En segundo lugar, una publicidad con frases trilladas como “ahora es muchísimo más...
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¡De mayor voy a cambiar la historia! Mujeres deportistas que lo cambiaron todo

En los pequeños o grandes detalles se cambia la historia. Hoy os traemos una pequeña muestras de grandes mujeres que cambiaron la historia del deporte para siempre.   LISA LESLIE Jugadora de baloncesto de la WNBA. Fue la primera mujer en conseguir hacer un mate en un partido.   LUCY HARRIS Única jugadora de baloncesto...
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6 errores/mitos de las chicas en el gimnasio

No levantar grandes pesos: ¿Miedo a ponerte como Hulk? ¡Difícil! primero por la cantidad de horas de entrenamiento que eso supone y lo mas importante: las mujeres producen 1/20 parte de testosterona que los hombres, con lo cual por mucho peso que muevas (siempre con la técnica correcta y asesorada por un buen profesional) lo...
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ÉXITO EN EL TALLER “EMBARAZO ACTIVO” DEL PASADO SÁBADO

El pasado sábado 24 tuvo lugar el taller de embarazo activo para futuras mamás. Se compuso por una sesión de nutrición durante el embarazo y Pilates. Durante la mañana abordamos diferentes pautas a tener en cuenta durante el embarazo y el parto, que nos servirán de prevención a otras patologías durante el postparto. Pelvis en...
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Plan 8: 8 semanas para verte como nunca

Queremos empezar el año por todo lo alto: Nuestro objetivo es que te sientas como nunca y te veas como siempre has soñado de forma sencilla y sin rodeos. Por ello os presentamos el “Plan 8” ¿En qué consiste? El Plan 8 consiste en un programa de 8 semanas donde tendrás: 1 entrenamiento personal a...
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2×1 San Valentín: Contrata una mensualidad y llévate otra gratis para quien tu quieras.

Llega San Valentín y cada uno lo celebra a su manera. El amor siempre está en el aire y cada historia tiene su sentido: el amor por tu pareja, por una amiga o amigo, por tus padres, o por los compañeros del trabajo. En Dandelion Salud queremos complaceros a todos sin etiquetas, y por eso...
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