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Nutrición

¿Es necesario regular los horarios de las tomas para que el pecho vuelva a llenarse?

¿Quién se ha llevado mi teta? Regular las tomas puede ser contraproducente para la lactancia. ¿Como funciona la lactancia materna?  ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Cuanto más succiona el bebé más leche produce la madre. De manera que el pecho no necesita tiempo para “rellenarse” sino que produce más leche en función de la demanda del bebé. Es decir,...
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¡Promoción especial black friday!

Os presentamos esta promoción especial para este blackfriday. Este año tendremos el bono de 5 sesiones de fisioterapia de 30 minutos a un precio especial de 99€. Hazte ya con el y disfruta de nuestro equipo de fisioterapia a un precio muy muy especial. Pídenos mas información en el formulario de contacto o: Teléfono: 96...
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– ¿Quién se ha llevado mi teta? – “No produzco suficiente leche”

María Pérez, nutricionista especialista en nutrición durante el embarazo y lactancia materna os resuelve todas aquellas dudas que nos surgen en la alimentación y lactancia de nuestros bebés. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Hoy tenemos … ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ “No produzco suficiente leche”  ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Es un mito muy extendido el de que hay madres que no producen suficiente leche para alimentar...
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Tarjetas regalo Dandelion

Os presentamos las tarjetas regalo de Dandelion. Un detalle original, sencillo y valioso: Un sobre lleno de salud. ¿Qué puedo meter en el sobre? Un programa de postparto. Un programa de preparación al parto. Un plan de entrenamiento personal y nutrición. Un plan de hipopresivos y nutrición Fisioterapia … ¡Nosotros te lo ponemos bonito para...
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Esto es lo que podéis encontrar en Dandelion La Vila

¡Ya están abiertas las puertas de Dandelion en La Vila! Nos encontramos en la Avda del País Valencià nº3 en el entresuelo. En Dandelion podréis encontrar: Pilates Embarazadas Hipopresivos Pilates Tratamientos Suelo Pélvico Fisioterapia Además, si lo deseais, los podéis combinar con nuestro servicio de nutrición o fisioterapia en los diferentes planes que tenemos disponibles...
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La historia de Alba: ¿Cuánto peso puedo coger durante el primer trimestre?

El peso que se coge durante el embarazo siempre va en función del peso original de la madre, cuanto menor sea el peso de la madre mayor será el incremento durante el embarazo. Lo habitual durante el primer trimestre es coger en 0,5 y 1 kg ¿Significa esto que si he cogido más es que...
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Perder peso

Perder peso no es una cosa sencilla, no basta con los típicos “si yo la teoria me la sé” o “si yo me pongo y en nada he perdido lo que me sobra”, tampoco sirven las dietas milagro, matarte de hambre o hacer una dieta sacada del cajón o reciclada de otra persona.   Perder...
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“Por favor, para la próxima consulta intente perder peso”

Como nutricionista, estoy agotada de escuchar esta frase en bocas de públicos muy diferentes. Mujeres embarazadas, mujeres en un proceso de reproducción asistida, personas con problemas cardiovasculares, con problemas de rodilla, con problemas hormonales y como no, a personas que tienen obesidad. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Siempre pronunciada por algún profesional de la salud que provoca una situación...
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La irrespondabilidad de los influencer “saludables”

En la época de las redes sociales, los influencers, el fitness y la felicidad, nuestro cerebro se ve bombardeado día tras día por fotografías de gente haciendo deporte, comidas divinas de la muerte y por paisajes de ensueño. Aunque es un tema que puede abordarse desde diferentes áreas, queremos hacer especial hincapié en el falso...
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Plan menopausia activa

Ralentización del metabolismo, sofocos, aumento de peso o dificultad para perderlo, incontinencia, dolor durante las relaciones, osteoporosis… Estos son algunos de los cambios mas frecuentes que experimentas cuando llegas a la menopausia. Tiene solución. Nuestro plan menopausia activa está diseñado para que mejores, recuperes tu calidad de vida, te sientas bien y agusto contigo misma....
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