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febrero 19, 2019

Nutrición en el embarazo

Si hablamos de alimentación, el embarazo es una etapa donde debe primar la calidad sobre la cantidad. A menudo nos descuidamos, cuando la realidad es que la nutrición es un factor clave tanto antes como durante. Una mala alimentación durante este periodo puede agravar síntomas como nauseas, estreñimiento o reflujo. Además, un sobrepeso en estas...
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