En un enero lleno de promociones, no podíamos olvidarnos de las futuras mamas. Por eso… En un enero lleno de promociones, no podíamos olvidarnos de las futuras mamas. Por eso, si contratas tu mensualidad de Pilates antes del 15 de febrero, ¡podréis disfrutar de este servicio dos días a la semana por sólo 50 euros...Read More
En el momento del parto, el cuerpo de la madre se adaptará a las demandas del bebé para facilitar así su salida al exterior. En ese momento, las estructuras óseas sufrirán cambios para favorecer el pasaje por los estrechos de la pelvis, y la musculatura del diafragma pélvico se dilatará y adecuará haciendo posible la...Read More
¿Otra corbata? ¡Pero si ya no le abrocha el cinturón! Este día del padre el regalo ideal lo tienes en Dandelion Salud Alicante. Regala entrenamiento personal o cualquiera de nuestras actividades en grupo reducido, si lo deseas puedes combinarlas con nutrición o fisioterapia. Además de ser original estarás regalando calidad de vida a alguien muy...Read More
Seguimos estrenando novedades para este 2018 apostando por la actividad física en la tercera edad. ¡Por eso, este año queremos ofrecer un descuento para jubilados del 10% en nuestro servicio de Pilates! El método Pilates es un ejercicio de mantenimiento perfecto donde se trabaja tanto la coordinación como la flexibilidad mientras fortalecemos el tono muscular de...Read More
Terminadas las fiestas, es momento de volver a la rutina y enfrentarnos a los estragos que ha hecho tanta celebración a nuestro cuerpo. “Voy a apuntarme al gimnasio”, “no voy a comer en un mes”, “madre mía, no me abrochan los pantalones” … son algunas de las frases más escuchadas todos los inicios del año....Read More
Tras la vuelta de la Navidad llega el momento de cuidarte, empezar a sentirte y verte bien. Os proponemos para el sábado 20 de enero una mañana de actividad física y buenos hábitos con el siguiente taller: 1 clase de Pilates de una hora + charla de nutrición «como recuperar tu peso tras la Navidad»...Read More
Arranca 2018 y queremos llenar de salud y actividad física para todos. Este año el Pilates será uno de nuestros platos fuertes. Nuestros grupos reducidos se componen como máximo de unas 5 personas para aumentar el valor de la clase y la individualización de la sesión. Nuestras clases están dirigidas por Tamara Verdú, fisioterpeuta especializada en...Read More
En Dandelion Salud nos hemos propuesto que 2018 sea el año en que todos esos propósitos se convirtieron en realidad. Por ello te traemos 7 recomendaciones para que no abandones y dentro de 365 días estes orgulloso de todo eso que te propusiste entre campanada y campanada. ¡Haztelo bonito! ¡Objetivos reales!: Lo importante es que...Read More
Volvemos con un nuevo taller destinado a futuras mamás y papás. ¿Qué tengo que hacer cuando me pongo de parto? ¿cada cuanto me dan las contracciones? ¿cuándo tengo que ir al hospital? ¿cómo se prepara un plan de parto? Tamara Verdu, fisioterapeuta especialista en suelo pélvico y obstetricia, resolverá todas estas dudas, ademas de dar...Read More
Hoy os queríamos hablar del entrenamiento con restricción del flujo sanguíneo. Esta nueva tendencia en el entrenamiento de personas en proceso de rehabilitación parece arrojar muy buenos resultados en los primeros estudios realizados. El Entrenamiento con Restricción del Flujo sanguíneo (BFR), se basa en el principio de la restricción del caudal sanguíneo en grupo muscular...Read More
