Blog Dandelion

Nuestros Artículos

09/08/2018

¿Cómo afecta el estreñimiento a tu suelo pélvico?

El estreñimiento es un factor de riesgo a la hora de padecer disfunciones del suelo pélvico. Por un lado, al acumularse las heces en el canal rectal acumulamos mayor peso en las paredes vaginales, por otro lado el exceso de fuerza que realizamos al ir al baño cuando se da esta situación provoca un aumento...

Materno-Infantil, Medicina, Solo Suelo pélvico

07/08/2018

Entrenar en pareja: ¡Ven y prueba!

A veces me da pereza, me cuesta encontrar el momento o quizá el lugar. ¡Con buena compañía siempre sabe mejor! Bien sea la de una amiga o amigo, nuestra pareja o un familar; ir a entrenar con alguien aporta una serie de importantes beneficios como: La motivación: Entrenar duro con alguien al lado con...

Entrenamiento, Nutrición

06/08/2018

Curso especialista en video análisis NacSport

El próximo 8 de septiembre tendremos en Dandelion Salud Alicante a un referente en el fútbol de la Comunidad Valenciana. Miguel Ángel Aroca impartirá el curso «Especialista en video análisis NacSport» en nuestras instalaciones. Miguel Ángel es formador, analista táctico, entrenador Nacional de fútbol y especialmente popular por ser el CEO de La Soledad del...

Entrenamiento

04/08/2018

El semáforo del Chef: VIPS

Hoy en el semáforo nutricional analizamos el restaurante “VIPS”, haciendo especial hincapié a la sección denominada “Good for you” y descrita como “una selección de platos para disfrutar comiendo equilibrado”. VALORACIÓN GENERAL: El “VIPS” es ese típico restaurante que está abierto a cualquier hora del día y ya puedes ir a desayunar, almorzar,...

Entrenamiento, Materno-Infantil, Medicina, Nutrición

30/07/2018

9 meses fit: todo lo que necesitas durante tu embarazo

¡Tenemos todo lo que necesitas sin complicaciones! El programa 9 meses fit incluye todo lo que vas a necesitar durante el periodo del embarazo: Pilates embarazadas (2 veces por semana) Nuestras clases combina tanto las posturas de Pilates como ejercicios de mantenimiento. Además, se trabaja el control de la respiración y la gestión...

Entrenamiento, Materno-Infantil, Solo Suelo pélvico

24/07/2018

Me duele aquí: dolor en la espalda

¿Alguna vez has tenido dolor a este nivel? ¿Te han diagnosticado ciática, hernia discal o lumbalgia? Dependiendo el tipo de dolor y la limitación funcional que aparezca puedes sufrir diferentes patologías. Tu médico de cabecera junto con pruebas diagnósticas podrá realizar un diagnóstico. A partir de ahí, puedes llevar a cabo una rehabilitación para recuperar...

Entrenamiento, Fisioterapia, Medicina

24/07/2018

4 de agosto: Taller de «embarazada activa»

El próximo sábado 4 de agosto tendremos una nueva edición de uno de vuestros talleres favoritos «Embarazada activa». Estará formado por una sesión de pilates para embarazadas de 1 hora de duración + una charla de nutrición durante el embarazo. Será impartido por: Tamara Verdú: Fisioterapeuta especializada en obstetricia y suelo pélvico. María Pérez: Nutricionista especializada en nutrición durante el embarazo, postparto y...

Materno-Infantil, Nutrición, Solo Suelo pélvico

17/07/2018

Plan M: ¡Recupérate tras el embarazo!

Acabas de ser mamá y te ves distinta en el espejo: algunos kilos de mas, flacidez en el abdomen, sensaciones extrañas… Te traemos este plan en el que incluimos todo lo que necesitas para volver a sentirte bien: valoración del suelo pélvico, hipopresivos y nutrición. ¿En qué consiste el plan M? Valoración del suelo...

Materno-Infantil, Solo Suelo pélvico, Suelo pélvico

16/07/2018

¡Nuevos grupos y horarios de postparto y postparto inmediato!

A partir de esta semana abrimos nuevos grupos y horarios para postparto y postparto inmediato. Los precios para postparto inmediato son: 1 día a la semana 40€ 2 días a la semana 60€ Postparto: 1 día a la semana 60€ 2 días a la semana 85€ Para los horarios envianos un whatsapp,...

Materno-Infantil, Solo Suelo pélvico

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