Blog Dandelion

Nuestros Artículos

ácido fólico para ellas y para ellOs

El ácido fólico durante el embarazo La vitamina B9, más conocida como ácido fólico juega un papel fundamental durante el embarazo. Esta vitamina se suplementa incluso antes del embarazo para evitar un déficit que pueda repercutir en una anemia megaloblástica (glóbulos rojos más grandes de lo normal) o en un fallo de desarrollo del tubo...
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El semáforo del chef: Mcdonald’s

  Hoy en el semáforo del Chef analizamos McDonald’s, su carta y la composición de los productos de sus establecimientos. Descubriremos sus opciones y la posibilidad de comer bien en la franquicia reina de las hamburguesas.   VALORACIÓN GENERAL: ¡Un minichef rojo como una casa! Sabemos que lo sabéis, pero aún así teníamos que decirlo: de...
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5 días – 5 tuppers: comer fuera de casa sano… ¡Así de fácil!

Comer fuera de casa se ha convertido en algo de lo más habitual a causa de nuestros horarios laborales. Esto se transforma en un problema a la hora de intentar establecer una rutina en nuestros hábitos de comida; terminamos comiendo fuera, no comiendo, picando lo primero que compramos o incluso comiendo lo mismo varios días...
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Programa 21: Entrenador personal para estudiantes y menores de 21 a un precio increíble

Llega el verano, acaba el curso y toca disfrutar de las vacaciones. A todos nos gusta vernos bien y sentirnos en forma. Por ello este año desde Dandelion lanzamos este servicio al alcance de todos. Sabemos que ser joven no siempre es fácil, y por eso, si tienes 21 años o menos podrás disfrutar de...
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¿Conoces a María Pérez? Nutricionista de Dandelion y autora de nuestro semáforo nutricional

María Pérez es la nutricionista Dandelion Salud y autora de nuestro semáforo nutricional. Desde el área de Nutrición no solo nos puede ayudar a perder peso, las funciones del nutricionista van mucho más allá y se centrar en mejorar nuestra salud y tratar patologías como: Patologías cardiovasculares como la hipertensión, colesterol, triglicéridos altos… Diabetes Problemas...
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Con «M» de Mar: Blog sobre la experiencia de una primeriza con la lactancia materna

Ser mamá primeriza es una experiencia única donde tanto el exceso como la falta de información pueden terminar volviéndonos locas. Por eso, os traemos con «M» de Mar, el blog de Sara, una mamá primeriza que ha tenido que hacer frente a múltiples adversidades para poder dar el pecho. Gracias a su experiencia, no solo...
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Asesoramiento nutricional para embarazadas: nuevo servicio desde casa

¡Hoy tenemos una grandísima noticia! Os presentamos un servicio que llevamos tiempo preparando y nos hace una especial ilusión. Se trata de nuestro asesoramiento nutricional para futuras mamás. Te contamos todo lo que necesitas saber durante todo tu embarazo y después: Recomendaciones según tu etapa, semana o necesidades específicas de tu embarazo Alimentos a evitar...
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Nuestro equipo de fisioterapia presente en el «Curso avanzado de pesarios para fisioterapeutas especialistas en Suelo Pélvico»

El sábado 2 de junio nuestro equipo de fisioterapia estuvo presente en el “Curso avanzado de pesarios para sanitarios especialistas en Suelo Pélvico” que tuvo lugar en Sevilla, a través de la coordinadora del servicio: Tamara Verdú. El uso de pesarios está indicado científicamente en mujeres con prolapso de órganos pélvicos o incotinencia urinaria de...
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9 de junio: Posturas para la dilatación

El próximo 9 de junio tendrá lugar el taller de “Posturas para la dilatación”. A través de esta sesión de 2 horas de duración podrás adquirir herramientas para favorecer la dilatación y el descenso del bebé por el canal de parto. Será impartido por Tamara Verdú, fisioterapeuta especializada en obstetricia y suelo pélvico. Esta clase...
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