Aquí tienes tu primer sesión de pilates embarazadas online. Tamara te ha preparado una clase general donde podrás trabajar piernas, brazos,transverso y estabilidad. Cualquier duda que te surja no dudes en clickar al botón «tengo una duda» y podrás resolverla al instante.

Realiza estos 7 ejercicios en forma de circuito, 3 series.