Fisioterapia Embarazo

Fisioterapia durante el embarazo

La fisioterapia durante el embarazo está encaminada a aliviar la sintomatología que pueden presentar las futuras madres debido a los cambios fisiológicos y físicos así como el aumento de peso.

¿Que puede hacer la fisioterapia?

  • Terapia manual para aliviar dolor lumbar, cervical, …
  • Liberar tensión abdominal.
  • Fortalecer el suelo pélvico.
  • Relajación de la musculatura del suelo pélvico.
  • Control de la respiración y anticipación al esfuerzo.
  • Masaje drenante para la retención de líquidos.

Este es nuestro equipo

Tamara Verdú

  • Graduada en Fisioterapia
  • Especialista en obstetricia
  • Especialista en suelo pélvico

Silvia Aledo

  • Graduada en Fisioterapia por la Universidad Miguel Hernández de Elche.
  • Especialista en Pilates
  • Especialista en Pilates embarazadas
  • Curso especialización en Suelo Pélvico
  • Curso acupuntura para fisioterapeutas

María Pérez

  • Graduada en Nutrición
  • Especialista en nutrición durante el embarazo
  • Especialista en nutrición pediátrica
  • Especialista en nutrición clínica

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Alimentación complementaria: ¿Debo ofrecer el pecho antes o después?

El pecho debe ir antes que los sólidos o las papillas. Debemos recordar que durante el primer año de vida la leche sigue siendo la principal fuente de alimentación y el resto de los alimentos sirven para complementar la lactancia. Además, los bebés (especialmente al inicio de la alimentación complementaria) están acostumbrados a recibir leche...
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El calostro

El calostro es la leche que se produce los 4 primeros días tras el parto. Se produce una cantidad entre 2 y 20 ml dependiendo del tamaño del estómago del bebé y es un líquido denso y amarillento. La sensación de muchas madres es que es imposible que esa poca cantidad de líquido sea suficiente,...
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Adaptamos nuestros planes postparto a los nuevos tiempos

Con los nuevos tiempo adaptamos nuestros planes postparto para que los disfrutes como siempre con la seguridad máxima.   Mismo plan con 3 modalidades distintas.   Modalidad presencial Primera consulta + 2 sesiones individuales presenciales + sesiones online + acceso plataforma En primer lugar, se realizará una primera consulta con la fisioterapeuta y la nutricionista...
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Mas Información

Sin dudas

¿Cuándo debo empezar la preparación al parto?

La preparación al parto empieza a partir del segundo trimestre de embarazo. A partir de ese momento, se comienzan las sesiones de gimnasia, y con los contenidos teórico-prácticos.

¿Qué ocurre si empiezo el 6º o el 8º mes?

Nuestra preparación al parto es personalizada por lo que no importa en qué momento comiences ya que los contenidos teóricos prácticos se realizarán de manera rotatoria para que puedas asistir a todos y las sesiones de aprendizaje, así como el masaje perineal se realizan en el último trimestre.

Ya he sido madre y empezar de nuevo con la teoría... ¡Yo solo quiero mantenerme en forma!

Nuestro programa de preparación al parto está diseñado tanto como para madres primerizas como para aquellas que ya han sido madres. En caso de no querer asistir a los contenidos teóricos podrás asistir a las clases de gimnasia para embarazadas para conseguir tu objetivo.

Tengo dudas sobre lactancia materna...

Nuestros especialistas están para solucionar todas tus dudas, tanto si es a nivel nutricional como postural, ven a vernos y te ayudaremos para que disfrutes al máximo de la experiencia.

Creo que mi bebé tiene cólico del lactante...

El cólico de lactante es un trastorno típico de los primeros meses de vida, si tienes dudas, nuestra especialista valorará a tu bebé y te aconsejará sobre el tratamiento.

Voy a empezar con la alimentación complementaria y no sé cómo hacerlo...

Ya sea a través de papillas o del “Baby Led Weaning” estamos aquí para acompañarte en este proceso y resolver todas tus dudas.