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Nuestros Artículos

Esta Navidad, disfruta de nuestras tarjetas regalo.

Esta Navidad regala bienestar a través de nuestras tarjetas regalo. Un plan 8, un bono de fisioterapia, nutrición o ejercicio para embarazadas cualquier cosa que necesites puedes meterla dentro de nuestras tarjetas. Además como novedad todo lo que incluyas en nuestras tarjetas tendrá un 10% de descuento. ¡Te lo empaquetamos con todo nuestro cariño para...
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Me duele aquí: Fascitis plantar

La fascitis plantar es la inflamación de la fascia plantar que va desde el calcáneo hasta el metatarso, es decir, desde el talón hasta debajo de los dedos. ¿Cuáles son los síntomas? Dolor agudo en la zona interna del talón. Más intenso al levantarnos por la mañana. Mayor dolor después de realizar ejercicio. ¿Cuáles son...
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Los ácidos grasos esenciales en el embarazo

El aporte de ácido grasos esenciales tiene una importancia fundamental para el desarrollo de la placenta, del feto y para el final del desarrollo de gestación. Durante el embarazo, las cantidades de ácido araquidónico y de DHA se ven aumentados hasta un 23 y un 52% respectivamente. Un aporte inadecuado de estos nutrientes puede comprometer...
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Antes y después de una sesión de drenaje linfático manual en embarazada

La retención de líquidos es una situación que se da de forma habitual durante el embarazo y que se traduce en piernas hinchadas y cansadas. Estos síntomas pueden tratarse con fisioterapia a través del drenaje linfático manual. Esta técnica redirige el líquidos acumulado en zonas concretas como los pies y tobillos, ayudando a disminuir la...
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Black friday: promoción especial en fisioterapia, entrenamiento y embarazadas.

Llega el black friday y en Dandelion encontrarás estas promociones especiales en fisioterapia, entrenamiento personal y masaje perineal. 10% de descuento en plan 8: Este pack de 8 semanas contiene 1 sesión de entrenamiento personal semanal, 1 sesión a la semana de hipopresivos y asesoramiento y seguimiento nutricional a cargo de nuestra nutricionista.   5...
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¿Por qué puede producirse anemia durante el embarazo?

Durante el embarazo, se produce un aumento mayor del volumen plasmático que de la cantidad de eritrocito. Es decir, la concentración de eritrocitos en sangre disminuye provocando también el descenso en la concentración de hemoglobina.  Además, el hierro se utiliza no solo para transferirlo de la madre al bebé sino también para la placenta, para...
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Platos con historia: ¡Hoy hablamos del kebab!

Kebab es una palabra de origen persa que significa “carne a la parrilla”. La carne original es el cordero aunque habitualmente se elabora con ternera, pollo, pescado… Según el gusto del consumidor de la zona. Actualmente el kebab es una de las comidas más populares e internacionales del mundo. El kebab llegó a Europa desde...
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Pan integral vs pan blanco ¿Qué diferencia hay?

Actualmente en los supermercados y panaderías podemos encontrar una gran variedad de panes. Desde el blanco clásico, hasta todas las combinaciones de cereales pasando por espelta o centeno entre otros. Hoy os contamos las diferencias básicas entre el pan blanco y el integral. El pan integral, a diferencia del pan blanco mantiene el grano entero...
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Plan hipo vs Plan 8: ¿Cuál es el mejor para ti?

Estos son de nuestros planes de actividad física y nutrición. En los dos programas encontrarás de forma integral todo lo que necesitas para conseguir tus objetivos. ¿En qué consiste cada uno? Plan Hipo: 1 sesión o 2 de hipopresivos semanales Plan nutricional a cargo de nuestra nutricionista María Pérez. Plan 8: 1 sesión de hipopresivos...
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