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Nutrición
Chica con dieta y báscula para perder peso tras la Navidad

Adiós Navidad… ¡Hola querida báscula!

Después de un mes comiendo como si el mundo se fuera acabar, te subes a la báscula y ¡Sorpresa! Efectivamente has cogido algún kilo que otro. Para empezar, no se acaba el mundo. Es lo normal, lo raro sería que después de estar comiendo turrón, panettone y bombones desde noviembre sumado a un montón de...
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Niña comiendo verduras

«No hay manera de que mi hija se coma las verduras»

Los hábitos alimentarios en la infancia están influenciados por una gran variedad de factores desde genéticos y ambientales hasta psicológicos, culturales y sociales.  El papel de la familia es crucial en el desarrollo de los hábitos saludables, si tu no comes fruta y verdura es muy poco realista esperar que tus hijos lo hagan por...
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¿Qué tienes más azúcar? Donnuts vs Coca-Cola

Nunca nos cansamos de decir que la Coca-Cola es un cruel enemigo de nuestra salud. Una lata de Coca-Cola es puro azúcar e incluso superior a otro producto basura como un paquete de Donuts. Como podemos ver en la imágen un paquete de dos Donuts tiene una cantidad de azúcar de 19 gramos (cantidad muy...
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Puré de bebé: comida de transición hasta introducir los primeros sólidos.

¿Hasta cuando debería seguir dando purés a mi bebé?

Para algunos padres, la idea de dar sólidos a sus bebés sin dientes es algo que produce miedo ante la posibilidad de atragantamiento y terminan retrasando este momento al máximo. Sin embargo, ¿hasta cuando está bien retrasar la introducción de los sólidos?  Antes de los 9 meses deberían estar tomando sólidos grumosos.  Es importante recordar...
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Descuento en nutricionista durante el black friday en Dandelion Salud Alicante

Black friday: ¡50% de descuento en nutrición!

Este Black Friday aprovecha la promoción especial en las clínicas Dandelion tanto en Alicante como en La Vila. Podrás disfrutar del servicio de nutrición con un plan de 3 meses al 50% de descuento. En total serán 6 consultas con nuestra nutricionista María Pérez a mitad de su precio original. Solo durante el Black Friday...
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¡Empieza tu plan nutricional!

Llega septiembre y especialmente este año nos hemos llevado un buen susto al subir a la báscula. Es el momento de volver a verte bien, pero no a cualquier precio, siempre con seguridad y siguiendo un plan sano y equilibrado diseñado por una nutricionista. De esta forma no solo te asegurarás lograr tus objetivos si...
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¿Qué tiene más azucar? ¿Sunny Delight o pan Bimbo?

Cuando la cantidad de azúcar no te dice todo lo que necesitas saber… y hay que mirar los ingredientes. En este caso el pan bimbo posee más cantidad de azucares que el sunny delight florida, sin embargo, cuando nos fijamos en los ingredientes, el pan bimbo esta libre de azúcar añadido mientras que el sunny...
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Arroz integral vs quinoa ¿Cuál es mejor?

En los últimos años, la quinoa se ha vuelto un producto muy popular al que se le han atribuido infinidad de beneficios desbancando a otros cereales o al arroz. ¿Tiene tantas ventajas cuando lo comparamos con el arroz integral? Ambos son similares tanto en cantidad de calorías sin embargo el arroz integral tiene un aporte...
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¿Por qué se produce la diabetes gestacional?

Durante la gestación, el bebé necesita un aporte constante de glucosa por lo que las hormonas del embarazo provocan una resistencia a la insulina para que haya una mayor cantidad de glucosa en sangre. Este mecanismo comienza en la semana 20 de embarazo y alcanza el pico alrededor de la semana 32. Ante esta situación,...
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¿Tú que das: teta o biberón?

¿Cuántas veces habéis oído esta pregunta? ¿Cuántos artículos o publicaciones habéis leído acerca de este mismo debate? ¿Cuántas veces te han cambiado la cara cuando te han preguntado por si tu respuesta no es la buena? La hemos oído mil veces, de hecho, la hemos normalizado, pero salvo por cuestiones sanitarias concretas, nadie tiene derecho...
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