Plan 8

¿En qué consiste?

Empezaremos con una valoración inicial donde nos contarás tus objetivos. A partir de aquí analizaremos tu caso y diseñaremos el plan a tu medida.

1 sesión entrenamiento personal

Completamente individual para ti y con tu entrenador personal.

1 sesión hipopresivos

Siempre dirigidas por una fisioterapeuta especializada en hipopresivos. Puedes realizarla de forma individual presencial o en grupo reducido a través de videoconferencia en directo.

Puedes sustituirla por otra sesión de entrenamiento personal o Pilates.

Plan nutricional

Nuestra nutricionista María Pérez elaborará un plan para ti y tus objetivos. A partir de una valoración inicial donde tendremos en cuenta tu historial, tiempo, rutinas, habilidades culinarias gustos… Construiremos un programa nutricional a tu medida para alcanzar tus objetivos.

¿Cuáles son los objetivos?

Perder grasa

Tonificación general y específica por zonas.

Reducir el perímetro de la cintura

¿Cuándo empieza y termina?

¡Tu elijes!

El plan acaba a las 8 semanas de haberlo empezado. Una vez finalizado comprobarás todos sus resultados y podrás finalizar el programa o continuar de forma mensual para conseguir más objetivos.

Precio

Nos adaptamos a los nuevos tiempo y te ofrecemos dos modalidades: presencial y online

¿Tienes dudas? ¡Empieza tu Plan 8!

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