¿Por qué puede producirse anemia durante el embarazo?

Durante el embarazo, se produce un aumento mayor del volumen plasmático que de la cantidad de eritrocito. Es decir, la concentración de eritrocitos en sangre disminuye provocando también el descenso en la concentración de hemoglobina. 

Además, el hierro se utiliza no solo para transferirlo de la madre al bebé sino también para la placenta, para compensar las pérdidas de sangre durante el parto por lo que las necesidades de hierro aumentan en 50%.

Esta subida no se produce de forma uniforme a lo largo de la gestación, sino que aumenta desde 0,8 mg/día en el primer trimestre hasta llegar a los 6,3 mg/día en el tercero.

¿Dónde encontramos el hierro?

Marisco, frutos secos y semillas, yema de huevo, carnes rojas…

Recuerda que la vitamina C favorece la absorción del hierro.

 

 

María Pérez – Dandelion Salud Alicante

Nutricionista especializada en embarazo e infantil

Solicita tu Consulta

Localidad

<!-- WhatsHelp.io widget -->
<script type="text/javascript">
(function () {
var options = {
facebook: "589484724554250", // Facebook page ID
whatsapp: "+34653023683", // WhatsApp number
company_logo_url: "//scontent.xx.fbcdn.net/v/t1.0-1/p160x160/18198394_767627876739933_5194755710473114940_n.jpg?oh=10eaf84c99fc12f8aa786f8ed5289d5c&oe=5A6FDE56", // URL of company logo (png, jpg, gif)
greeting_message: "¡Hola!", // Text of greeting message
call_to_action: "¿Charlamos?", // Call to action
button_color: "#129BF4", // Color of button
position: "left", // Position may be 'right' or 'left'
order: "facebook,whatsapp" // Order of buttons
};
var proto = document.location.protocol, host = "whatshelp.io", url = proto + "//static." + host;
var s = document.createElement('script'); s.type = 'text/javascript'; s.async = true; s.src = url + '/widget-send-button/js/init.js';
s.onload = function () { WhWidgetSendButton.init(host, proto, options); };
var x = document.getElementsByTagName('script')[0]; x.parentNode.insertBefore(s, x);
})();
</script>
<!-- /WhatsHelp.io widget -->

Related Posts

Deja un comentario

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.