El trabajo de fuerza fundamental en la pérdida de peso

Eternas caminatas, horas y horas en la bicicleta estática y la báscula no baja…

¡Era la fuerza!

El trabajo de fuerza es fundamental en nuestro plan de pérdida de peso y mejora de la condición física.

  • Ayuda a perder masa grasa
  • Aumenta el gasto calórico en reposo
  • Mejora la postura y la movilidad articular
  • Mejora la salud ósea

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