El programa de Pilates embarazadas está dirigido por Tamara Verdú, fisioterapeuta especializada en obstetricia y suelo pélvico.
Fortalecimiento y trabajo específico de toda la zona lumbo-pelvico-perineal, especialmente del transverso abdominal con el objetivo de evitar lesiones derivadas del embarazo como diástasis, prolapsos…
El programa de Pilates evoluciona conforme avanza tu semana de gestación, las necesidades no son las mismas y por ello adaptamos la actividad a cada momento del embarazo.
El programa de Pilates Dandelion no solo es Pilates. Es un programa de gimnasia global enfocado a que llegues en perfecto estado físico al día del parto y evites lesiones propias.
Para poder adaptar el ejercicio y trabajar de forma específica aquello que necesitas se incluye una valoración funcional del abdomen, diafragma y suelo pélvico.
En Dandelion Salud encontrarás un equipo compuesto por:
– Fisioterapeuta especialista en obstetricia
– Nutricionista especialista en pediatría y embarazo
– Entrenador personal
– Podrás resolver tus dudas en cualquier momento
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