Un buen plan postparto es fundamental para que tu cuerpo vuelva a ser el mismo de antes. Objetivos de la recuperación postparto: Reactivar suelo pélvico y faja abdominal de forma segura y efectiva. Corregir las compensaciones posturales del embarazo. Normalizar la postura. Tonificar glúteos y espalda. Disminuir dolor de espalda. Conseguir buen nivel fitness. Normalizar...Read More