Hoy os queremos hablar sobre el entrenamiento de los glúteos, tan presentes para unos como olvidados para otros. La realidad es que este grupo muscular, es de vital importancia en nuestro organismo y protagonista, muchas veces maltratado, de una cantidad de movimientos, posturas y dolores asociados. La musculatura glútea está formada por glúteo mayor, glúteo...Read More