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Fisioterapia

Plan postparto: vuelve a sentirte bien

Una vez pasado el parto, es el momento de volver a verte como antes del embarazo. Para ellos hemos preparado un plan donde tendrás todo lo que necesitas tras dar a luz:: Valoración de fisioterapia y suelo pélvico. Entrenamiento personal Hipopresivos Nutricionista y asesora de lactanca En el interviene todo nuestro equipo: Fisioterapeuta, nutricionista y...
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Consulta de fisioterapia online: Te ayudamos desde casa

Este servicio está destinado a poder ser atendido de forma directa y personalizada durante esta situación con el COVID-19.   La herramienta que tenemos a mano, es una modalidad de consulta online en la que podrás exponer tus dudas, o bien, explicarnos tu patología. A través de ella, realizaremos una entrevista con nuestro paciente online...
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Nuevo centro en Reyes Católicos 8

Estrenamos instalaciones en el centro de Alicante. Puedes encontrarnos en Reyes Católicos 8, entresuelo. Nuestras nuevas instalaciones están pensadas para que te sientas como en casa. Amplias, luminosas y elegantes. Un ambiente relajado y silencioso en pleno centro. Podrás encontrar todos nuestros servicios: Embarazo y postparto Fisioterapia Suelo Pélvico Hipopresivos Nutrición Pilates Entrenamiento personal También...
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Me duele aquí: Fascitis plantar

La fascitis plantar es la inflamación de la fascia plantar que va desde el calcáneo hasta el metatarso, es decir, desde el talón hasta debajo de los dedos. ¿Cuáles son los síntomas? Dolor agudo en la zona interna del talón. Más intenso al levantarnos por la mañana. Mayor dolor después de realizar ejercicio. ¿Cuáles son...
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Antes y después de una sesión de drenaje linfático manual en embarazada

La retención de líquidos es una situación que se da de forma habitual durante el embarazo y que se traduce en piernas hinchadas y cansadas. Estos síntomas pueden tratarse con fisioterapia a través del drenaje linfático manual. Esta técnica redirige el líquidos acumulado en zonas concretas como los pies y tobillos, ayudando a disminuir la...
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¡10 consejos para las mochilas del cole!

Empieza el colegio y la batalla con las mochilas. Os traemos 10 consejos a cargo de nuestra fisioterapeuta para cuidar la espalda de los mas pequeños.
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En la sentadilla: ¿Debe rebasar la rodilla la punta de los pies?

Frecuentemente escuchamos en los gimnasios y centros de entrenamiento que en la sentadilla las rodillas no deben rebasar la punta de los pies.   A través del estudio “Effect of knee position on hip and knee torques during the barbell squat” se compararon las fuerzas a las que son sometidas las articulaciones de la cadera...
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Causas de la retención de líquidos

Piernas pesadas, incremento de peso repentino sin causa alguna, inflamación de abdomén, brazos y piernas… ¿Por qué retenemos líquidos? Incorrecta hidratación. Alto contenido de sodio en la dieta. Sedentarismo o muchas horas de pie o sentado. Cambios hormonales como el embarazo o la ovulación. Determinadas medicaciones o patologías. ¿Tienes retención de líquidos? Podemos ayudarte.
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«Mi cuerpo no ha vuelto a ser el mismo tras dar a luz»

👩‍⚕️¿Te resulta familiar? 👩‍👦 Tras ser mamá, no te ves ni te sientes como antes. Tradicionalmente hemos aceptado esto con resignación como un proceso natural de la vida. ➡️ ¡Ni mucho menos! El embarazo y parto son procesos de cambios en nuestro cuerpo pero con preparación y con un plan de trabajo adecuado nos vamos...
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Curso masaje infantil

Este taller está formado por 3 sesiones y orientado para mamás y/o papás que deseen formarse en ello con una referencia en la materia como Olivia Rubio.   ¿Qué aprenderemos a lo largo de las 3 sesiones? Los beneficios del masaje infantil y la secuencia del masaje para poder realizarlo en casa. Dotar a las...
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