Programa postparto

Sentirse bien, sentirse en familia

Ahora que eres mamá

Nuestro equipo de profesionales ha diseñado un programa de tres meses (variable según las necesidades de la paciente) para la recuperación tras la gestación y el parto.

¿En qué consiste?

Valoración de tu suelo pélvico:

Nuestras fisioterapeutas especializadas realizarán una primera valoración funcional del abdomen, diafragma y suelo pélvico una vez hayan transcurrido de 2 a 3 meses desde la fecha del parto. A partir de ahí, diseñaran un adecuado programa de ejercicios destinada a la recuperación de todos los tejidos en el postparto.

Gimnasia abdominal hipopresiva:

Tras la valoración de la fisioterapeuta, se comenzará la gimnasia abdominal hipopresiva combinada con algunas posturas de Pilates, que comenzará con 4 sesiones individuales de hora y media, pudiendo pasar después a formar pequeños grupos de un máximo de 4 alumnas o bien, continuar de forma individual.

Si las participantes lo desean estas sesiones se podrán hacer en compañía del bebé, pudiendo organizar pequeños grupos de trabajo madre e hijo.

Asesoramiento nutricional:

Nuestra nutricionista especializada en nutrición infantil, estará presente en este proceso a través de dos consultas mensuales donde las pacientes podrán asesorarse para recuperar el peso tras el embarazo mediante la realización de una dieta o pequeños ajustes en sus hábitos alimentarios. Por otro lado, se podrán resolver dudas sobre nutrición infantil así como el seguimiento nutricional en las etapas esenciales de la infancia.

 

 

Promoción especial Pilates embarazadas

En un enero lleno de promociones, no podíamos olvidarnos de las futuras mamas. Por eso… En un enero lleno de promociones, no podíamos olvidarnos de las futuras mamas. Por eso, si contratas tu mensualidad de Pilates antes del 15 de febrero, ¡podréis disfrutar de este servicio dos días a la semana por sólo 50 euros...
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Clases de preparación al parto sábado por la mañana

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Mas Informacion

Sin dudas

¿Cuándo debo empezar la preparación al parto?

La preparación al parto empieza a partir del segundo trimestre de embarazo. A partir de ese momento, se comienzan las sesiones de gimnasia, y con los contenidos teórico-prácticos.

¿Qué ocurre si empiezo el 6º o el 8º mes?

Nuestra preparación al parto es personalizada por lo que no importa en qué momento comiences ya que los contenidos teóricos prácticos se realizarán de manera rotatoria para que puedas asistir a todos y las sesiones de aprendizaje, así como el masaje perineal se realizan en el último trimestre.

Ya he sido madre y empezar de nuevo con la teoría... ¡Yo solo quiero mantenerme en forma!

Nuestro programa de preparación al parto está diseñado tanto como para madres primerizas como para aquellas que ya han sido madres. En caso de no querer asistir a los contenidos teóricos podrás asistir a las clases de gimnasia para embarazadas para conseguir tu objetivo.

Tengo dudas sobre lactancia materna...

Nuestros especialistas están para solucionar todas tus dudas, tanto si es a nivel nutricional como postural, ven a vernos y te ayudaremos para que disfrutes al máximo de la experiencia.

Creo que mi bebé tiene cólico del lactante...

El cólico de lactante es un trastorno típico de los primeros meses de vida, si tienes dudas, nuestra especialista valorará a tu bebé y te aconsejará sobre el tratamiento.

Voy a empezar con la alimentación complementaria y no sé cómo hacerlo...

Ya sea a través de papillas o del “Baby Led Weaning” estamos aquí para acompañarte en este proceso y resolver todas tus dudas.