9 meses de embarazo y un parto pueden tener consecuencias como flacidez en la zona abdominal, problemas de diastasis, debilitamiento del suelo pélvico, problemas de incontinencia, prolapsos…
Por ello, es importante tanto valorar el suelo pélvico como empezar a trabajar toda la zona lumbo-abdomino-pélvica pasados tres meses meses desde el momento de dar a luz.
Sin embargo, son muchas las madres que no se dan cuenta de estos problemas hasta que ven que «su cuerpo no vuelve a estar como antes» o porque los síntomas comienzan de forma más tardía, por esa razón los ejercicios de postparto no están solo recomendados para aquellas que han sido madres recientemente sino para todas aquellas que han pasado por uno o más embarazos en algún momento de su vida.
¡Descubre nuestras actividades postparto y vuelve a sentirte bien!