«Según los últimos estudios este tipo de ejercicios…» «¡Cuidadín, cuidadín!» Ten cuidado con lo que lees en redes sociales, te dice tu cuñado o el típico entrenador personal fantasma En salud no todo vale y cualquier estudio ha de estar basado en un ALTO nivel de evidencia científica. Un estudio no da lugar a que […]
El dolor de espalda es uno de los males más comunes en la actualidad entre la población. El estilo de vida, el tipo de trabajo y el sedentarismo son algunos de sus causantes. Frecuentemente asociamos este tipo de patologías en adultos y personas de edad avanzada pero… ¡Nada mas lejos de la realidad! Es una […]
Este sábado 5 de mayo tuvo lugar una nueva edición del taller de «embarazada activa». Este taller consta de una clase de pilates para embarazadas y una charla sobre nutrición durante el embarazo. Impartido por Tamara Verdú, fisioterapeuta especialista en suelo pélvico, y María Pérez, nutricionista este evento se ha colocado como uno de los […]
El campo de la salud y la actividad física está en constante evolución y profesionalización, actualmente está claramente concebido que es fundamental un trabajo multidisciplinar entre distintos profesionales del mismo sector como pueden ser entrenadores, nutricionistas, fisioterapeutas o médicos rehabilitadores. A partir de aquí es obvio que el trabajo del entrenador personal no empieza y […]
¡Nos importa tu salud y la de los que te rodean! Por ello a través de nuestras redes sociales podrás seguir de forma regular nuestro semáforo nutricional. En el sometemos al test de nuestra nutricionista María Pérez, decenas de productos de los principales supermercados donde evaluará de primera mano su composición y contenido. Para aquellas […]
¡Volvemos con la cuarta edición de uno de los talleres más populares! Estará formado por una sesión de pilates para embarazadas de 1 hora de duración + una charla de nutrición durante el embarazo. Será impartido por: Tamara Verdú: Fisioterapeuta especializada en obstetricia y suelo pélvico. María Pérez: Nutricionista especializada en alimentación infantil. El taller será el próximo sábado 5 de mayo de 11:00 a […]
El próximo sábado 21 de abril tendrá lugar en Dandelion Salud Alicante el taller de Yoga. El taller será impartido por María José Castañer, todo el material necesario será suministrado por el centro (esterilla, toallas, agua…). Fecha: 21 de abril Hora: 10:00 a 11:30 Precio: 10 euros Plazas: 8 Lugar: Dandelion Salud Alicante Impartido por: María José Castañer Reserva […]
¡Escápulas atrás, pecho fuera y abdomen activo! Durante nuestro día a día, ya sea paseando, entrenando o trabajando, una postura incorrecta puede acarrear patologías posteriores por una mala gestión en el funcionamiento corporal. La lumbalgia, dorsalgia, ciática, hernias discales, dolor de cabeza, contracturas…, son solo algunas de las posibles complicaciones. Consulta a tu fisioterapeuta […]
El próximo sábado 14 de abril tendrá lugar en Dandelion Salud Alicante el taller «Vida Activa«. Este evento estará formado por: 1 sesión de Pilates suelo 1 sesión de nutrición en el que abordaremos la temática de que hacer para lograr o mantenerte en tu peso ideal Este evento será totalmente gratuito hasta agotar las […]
Un equipo de investigación sueco ha publicado recientemente los resultados de un estudio donde en 1968 se realizó una prueba de ejercicio físico en bicicleta estática a 191 mujeres de mediana edad (≈55 años) para medir su capacidad cardiovascular. Posteriormente se realizaron 6 exámenes para la detección de la demencia en los años: 1974, 1980, […]