Entrenamiento

Descubre nuestro servicio de entrenamiento. En Dandelion Salud creemos en la salud a través del movimiento, por ello contamos con las mejores instalaciones y profesionales en el centro de Alicante. Disfruta de la actividad física como nunca antes, a partir de una valoración inicial diseñaremos para ti el mejor programa de entrenamiento para que obtengas los mejores resultados.
Personal
Profesionalidad y resultados

Entrenamiento Personal

El servicio de entrenamiento personal está compuesto por un profesional que diseñara, dirigirá y evaluará tu programa de actividad física. A partir de una evaluación inicial nuestro equipo diseñará un programa a tu medida seguro y eficaz a través del cual lograrás tus objetivos. 

Resultados en la mejor compañía.

Pareja o grupo reducido

Disfruta del entrenamiento personal en pareja o del grupo reducido. Esta modelo de actividad física está basado en un pequeño grupo de personas (máximo 4) dirigidos por un entrenador personal.  A través de esta formato podrás disfrutar de una alta calidad en las sesiones.

Grupo reducido
Hipopresivos
Actividad física y ciencia.

Hipopresivos

La gimnasia abdominal hipopresiva es impartida por un fisioterapeuta especializado y son técnicas a través de las cuales aprendemos a trabajar el abdomen y suelo pélvico. Descubre los beneficios estéticos y terapéuticos de este método ¿Quieres saber mas?

Descubre todos sus beneficios

Pilates

Diseñado para fortalecer y tonificar los músculos especialmente de la zona abdominal, espalda, glúteos y piernas, a través de la realización de una secuencia de movimientos. El método Pilates aumenta la flexibilidad, mejora la coordinación, ayuda a prevenir lesiones y reduce el estrés.  

Pilates

Noticias entrenamiento

Contacta con el servicio de entrenamiento

Sin dudas

¿Qué es exactamente?

El servicio de entrenamiento, es el área dedicada al trabajo de actividad física. Está integrada por profesionales del deporte y la educación física. Sean cuales sean tus necesidades u objetivos diseñaremos un programa para ti. Somos profesionales de la actividad física y la salud. Confía en nosotros.

¿Para qué edad está destinado?

El servicio no tiene orquilla de edad, desde la infancia hasta la 3ª edad. Nuestra filosofía entiende la salud a través del movimiento y creemos que este es fundamental para obtenerla. Sea cual sea tu necesidad, nuestro equipo te ofrecerá aquello que necesitas a medida. Si aun piensas que el entrenamiento es solo para “alguna personas”, descubre los programas para mayores, niños o personas con patologías.

No he hecho nunca ejercicio, me da vergüenza, no me gusta...

Somos conscientes de que mucha gente evita el entrenamiento por este tipo de condicionantes. En Dandelion Salud te ofrecemos un lugar familiar y discreto. Unas instalaciones en el centro de Alicante, donde todo es personal, cálido y hecho para ti. Profesionales dedicados solo a ti, vestuarios individuales y un sinfín de detalles para que nos consideres tu segunda casa. Solo queremos que vengas a conocernos.

"Me duele..." ¿Puedo entrenar?

Déjanos verte. Aquello que nos hace distintos es el equipo multidisciplinar desde el que abordamos el entrenamiento. Por ello, ven, haremos una evaluación inicial a distintos niveles (antecedentes, hábitos, patologías…) y te planificaremos aquello que necesites. Una vez hecha podrás disfrutar de nuestros servicios o solo con alguno si ya cuentas con algún profesional externo. Nuestro trabajo seguirá siendo el mismo y de la misma forma. En constante comunicación con todos los profesionales ya sean internos o externos.

¿Es para mi bolsillo?

La salud no se compra, por ello, nuestros programas se adaptan a la medida de cada uno. No te preocupes de ello, solo de sentirte mejor, nosotros haremos el resto para que la mejora de la salud esté al alcance de todos.