- Lo zumos no son saludables. No, los caseros tampoco.
- Un zumo nunca equivale a una ración de fruta. No, los caseros tampoco.
- Los zumos apenas contienen fibra. No, los caseros tampoco.
- Los zumos aportan más calorías y más azúcar que una fruta. Si, los caseros también.
- La OMS afirma que hay una relación probable entre la obesidad y el consumo de zumos. Si, el de los caseros también.
La fruta es saludable. Los zumos ni son saludables ni sustituyen a una pieza de fruta.
