Category

Materno-Infantil

“Por favor, para la próxima consulta intente perder peso”

Como nutricionista, estoy agotada de escuchar esta frase en bocas de públicos muy diferentes. Mujeres embarazadas, mujeres en un proceso de reproducción asistida, personas con problemas cardiovasculares, con problemas de rodilla, con problemas hormonales y como no, a personas que tienen obesidad. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Siempre pronunciada por algún profesional de la salud que provoca una situación...
Read More

Plan menopausia activa

Ralentización del metabolismo, sofocos, aumento de peso o dificultad para perderlo, incontinencia, dolor durante las relaciones, osteoporosis… Estos son algunos de los cambios mas frecuentes que experimentas cuando llegas a la menopausia. Tiene solución. Nuestro plan menopausia activa está diseñado para que mejores, recuperes tu calidad de vida, te sientas bien y agusto contigo misma....
Read More

Dandelion Salud estará en Lysmon San Juan impartiendo un taller para embarazadas

El próximo jueves día 20 de septiembre estaremos en la guarderia Lysmon San Juan impartiendo un taller para embarazadas. La tarde estará compuesta por: Sesión Pilates embarazadas Alimentación durante el embarazo Imparten:  -Tamara Verdú: Fisioterapeuta especialializada en obstetricia y suelo pélvico. -María Pérez: Nutricionista especializada en nutrición durante el embarazo y pediátrica. Lugar: Lysmon San...
Read More

Primeros grupos de Pilates Embarazadas en La Vila

Arrancan próximamente los primeros grupos de Pilates Embarazadas en La Vila. Estas clases combinan tanto las posturas de Pilates como ejercicios de mantenimiento. Además, se trabaja el control de la respiración y la gestión de las presiones durante los esfuerzos para evitar lesiones propias del embarazo. Por último, se centra en el fortalecimiento y el...
Read More

Tonificar la musculatura pélvica, clave en la preparación al parto

Sin duda, uno de los momentos más importantes de las futuras mamás, es el embarazo. Durante estos meses se van a desarrollar cambios tanto físicos como hormonales y emocionales. Cuando nace el bebé, el cuerpo ha cambiado por completo y ya no lo reconocerás como “el que era antes”. En este momento piensas: “El problema...
Read More

Hipopresivos en postparto: ¡Nunca es tarde!

¿Y si ya hace tiempo que di a luz? – ¡NO es tarde! – ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Un postparto abarca desde el día que se da a luz hasta toda la vida. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Por ello nunca es demasiado tarde para empezar con un buen plan y volver a verte bien. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ¿Qué puedes conseguir con un buen...
Read More

Nuevo centro Dandelion Salud en La Vila

¡Estamos de enhorabuena! Y es que… ¡La familia crece! Este mes de septiembre Dandelion Salud abrirá sus puertas tambien en La Vila Joiosa. Arrancaremos con los servicios: Embarazadas Postparto Hipopresivos Suelo Pélvico Fisioterapia Nutrición Trabajaremos junto a Psinergia en Avenida del País Valencià 3. Ya podéis pedir información en: Whatsapp: 653 023 683 Teléfono: 96...
Read More

Vaca, cabra u oveja… ¿Qué yogur es mejor?

Actualmente disponemos en el mercado de gran variedad de productos que no hacen mas que transportarnos al pasado, donde encontrábamos una multitud de alimentos autóctonos, de alta calidad y sobre todo de “comida real”. Hace 1 semana estuvimos en Letur, un pequeño pueblo de Albacete donde encontramos… ¡Sorpresa! ¡Una fábrica de quesos y yogures! Y...
Read More

¡Parece normal pero no lo es! Disfunciones del suelo pélvico

El suelo pélvico es el conjunto de músculos, huesos, ligamentos, fascia, tendones, … que cierra la parte inferior de la pelvis, responsable de mantener los órganos pélvicos (vejiga, útero y recto) en su lugar adecuado.  Revisar tu suelo pélvico es fundamental para evitar o prevenir disfunciones como: – Incontinencia urinaria – Prolapsos – Disfunciones sexuales – Incontinencia fecal...
Read More

Consejos para hacer la compra

El momento de la compra es uno de los mas importantes para nuestra salud. Lo que nos llevamos a casa es aquello que vamos a cocinar y consumir de forma posterior, así que una buena compra nos garantiza unas comidas saludables. Os tramos unos pequeños consejos para que siempre acertéis:   Planificación de las comidas:...
Read More
1 2 3 4 5 10