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Medicina

Nocilla sin aceite de palma: ¿Empezamos a llenar los carritos?

Llega la noticia del día: Nocilla celebra su 50 aniversario eliminando el aceite de su receta   “Felicidad de la buena y sin aceite de Palma” ¿Y que hacemos ahora María – Nutricionista? ¿Empezamos a llenar los carritos de la compra?   Con este eslogan, nocilla estrena su producto de siempre, ahora mucho más saludable....
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El semáforo del chef: Mcdonald’s

  Hoy en el semáforo del Chef analizamos McDonald’s, su carta y la composición de los productos de sus establecimientos. Descubriremos sus opciones y la posibilidad de comer bien en la franquicia reina de las hamburguesas.   VALORACIÓN GENERAL: ¡Un minichef rojo como una casa! Sabemos que lo sabéis, pero aún así teníamos que decirlo: de...
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Asesoramiento nutricional para embarazadas: nuevo servicio desde casa

¡Hoy tenemos una grandísima noticia! Os presentamos un servicio que llevamos tiempo preparando y nos hace una especial ilusión. Se trata de nuestro asesoramiento nutricional para futuras mamás. Te contamos todo lo que necesitas saber durante todo tu embarazo y después: Recomendaciones según tu etapa, semana o necesidades específicas de tu embarazo Alimentos a evitar...
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Nuestro equipo de fisioterapia presente en el “Curso avanzado de pesarios para fisioterapeutas especialistas en Suelo Pélvico”

El sábado 2 de junio nuestro equipo de fisioterapia estuvo presente en el “Curso avanzado de pesarios para sanitarios especialistas en Suelo Pélvico” que tuvo lugar en Sevilla, a través de la coordinadora del servicio: Tamara Verdú. El uso de pesarios está indicado científicamente en mujeres con prolapso de órganos pélvicos o incotinencia urinaria de...
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Ejercicios físico para la mejora de pacientes con Parkinson

El Parkinson es un síndrome clínico que consiste en un desorden crónico y degenerativo de ciertas partes del cerebro que controlan el movimiento. Se caracteriza por presentar dos o más de los siguientes signos: bradicinesia (los movimientos se producen lentamente), rigidez, temblor e inestabilidad postural. Se produce porque varios grupos de neuronas del cerebro se...
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La importancia de la estabilidad en programas de entrenamiento y rehabilitación

La estabilidad y equilibrio son un factor de desarrollo fundamental en cualquier programa de entrenamiento personal o rehabilitación. Un buen tono no solo implica un desarrollo de la masa muscular, sino también un tejido funcional y de calidad que es capaz de llevar a cabo de forma eficiente la misión que tiene encomendada. Es decir,...
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La imprescindible relación entre evidencia científica y el entrenamiento

“Según los últimos estudios este tipo de ejercicios…” “¡Cuidadín, cuidadín!” Ten cuidado con lo que lees en redes sociales, te dice tu cuñado o el típico entrenador personal fantasma En salud no todo vale y cualquier estudio ha de estar basado en un ALTO nivel de evidencia científica. Un estudio no da lugar a que...
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Dandelion Salud: Profesionales del siglo XXI

El campo de la salud y la actividad física está en constante evolución y profesionalización, actualmente está claramente concebido que es fundamental un trabajo multidisciplinar entre distintos profesionales del mismo sector como pueden ser entrenadores, nutricionistas, fisioterapeutas o médicos rehabilitadores. A partir de aquí es obvio que el trabajo del entrenador personal no empieza y...
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¡Escápulas atrás, pecho fuera y abdomen activo!

¡Escápulas atrás, pecho fuera y abdomen activo! Durante nuestro día a día, ya sea paseando, entrenando o trabajando, una postura incorrecta puede acarrear patologías posteriores por una mala gestión en el funcionamiento corporal. La lumbalgia, dorsalgia, ciática, hernias discales, dolor de cabeza, contracturas…, son solo algunas de las posibles complicaciones.   Consulta a tu fisioterapeuta...
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Las mujeres con buena forma física tienen un 90% menos de probabilidades de desarrollar demencia

Un equipo de investigación sueco ha publicado recientemente los resultados de un estudio donde en 1968 se realizó una prueba de ejercicio físico en bicicleta estática a 191 mujeres de mediana edad (≈55 años) para medir su capacidad cardiovascular. Posteriormente se realizaron 6 exámenes para la detección de la demencia en los años: 1974, 1980,...
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