¿Puedo hacer abdominales durante el embarazo?

¿Puedo hacer abdominales durante el embarazo?
Ayer os hacíamos esta pregunta y las respuestas eran de todo tipo.
Nos referíamos al clásico ejercicio de «crunch» que vemos de forma frecuente en los gimnasios.
Este ejercicio:
  •  Aumenta la presión intraabdominal.
  •  Hace que los órganos pélvicos desciendan y se debilite el suelo pélvico.

 

Es fundamental mantenerse activa durante el embarazo, para ello acude a un centro especializado en pilates embarazadas y con fisioterapeutas especializadas en obstetricia y suelo pélvico.

 

 

Respondemos tus dudas

    Localidad

    <!-- WhatsHelp.io widget -->
    <script type="text/javascript">
    (function () {
    var options = {
    facebook: "589484724554250", // Facebook page ID
    whatsapp: "+34653023683", // WhatsApp number
    company_logo_url: "//scontent.xx.fbcdn.net/v/t1.0-1/p160x160/18198394_767627876739933_5194755710473114940_n.jpg?oh=10eaf84c99fc12f8aa786f8ed5289d5c&oe=5A6FDE56", // URL of company logo (png, jpg, gif)
    greeting_message: "¡Hola!", // Text of greeting message
    call_to_action: "¿Charlamos?", // Call to action
    button_color: "#129BF4", // Color of button
    position: "left", // Position may be 'right' or 'left'
    order: "facebook,whatsapp" // Order of buttons
    };
    var proto = document.location.protocol, host = "whatshelp.io", url = proto + "//static." + host;
    var s = document.createElement('script'); s.type = 'text/javascript'; s.async = true; s.src = url + '/widget-send-button/js/init.js';
    s.onload = function () { WhWidgetSendButton.init(host, proto, options); };
    var x = document.getElementsByTagName('script')[0]; x.parentNode.insertBefore(s, x);
    })();
    </script>
    <!-- /WhatsHelp.io widget -->

    Related Posts

    Deja un comentario

    Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.