Tras la vuelta de la Navidad llega el momento de cuidarte, empezar a sentirte y verte bien. Os proponemos para el sábado 20 de enero una mañana de actividad física y buenos hábitos con el siguiente taller: 1 clase de Pilates de una hora + charla de nutrición «como recuperar tu peso tras la Navidad» […]
Arranca 2018 y queremos llenar de salud y actividad física para todos. Este año el Pilates será uno de nuestros platos fuertes. Nuestros grupos reducidos se componen como máximo de unas 5 personas para aumentar el valor de la clase y la individualización de la sesión. Nuestras clases están dirigidas por Tamara Verdú, fisioterpeuta especializada en […]
En Dandelion Salud nos hemos propuesto que 2018 sea el año en que todos esos propósitos se convirtieron en realidad. Por ello te traemos 7 recomendaciones para que no abandones y dentro de 365 días estes orgulloso de todo eso que te propusiste entre campanada y campanada. ¡Haztelo bonito! ¡Objetivos reales!: Lo importante es que […]
Volvemos con un nuevo taller destinado a futuras mamás y papás. ¿Qué tengo que hacer cuando me pongo de parto? ¿cada cuanto me dan las contracciones? ¿cuándo tengo que ir al hospital? ¿cómo se prepara un plan de parto? Tamara Verdu, fisioterapeuta especialista en suelo pélvico y obstetricia, resolverá todas estas dudas, ademas de dar […]
Hoy os queríamos hablar del entrenamiento con restricción del flujo sanguíneo. Esta nueva tendencia en el entrenamiento de personas en proceso de rehabilitación parece arrojar muy buenos resultados en los primeros estudios realizados. El Entrenamiento con Restricción del Flujo sanguíneo (BFR), se basa en el principio de la restricción del caudal sanguíneo en grupo muscular […]
Llega la Navidad a nuestro centro y lo hace de la formas mas original y saludable. ¿Cansado de regalar pijamas, colonias y bufandas? ¡Regala bienestar a los que más quieres! Con nuestras tarjetas regalo podrás regalar cualquiera de nuestros servicios, montar un pack con mezcla de varios de ellos o marcar una cifra para que […]
Tras el éxito del primero y cubrir todas las plazas… ¡Sacamos la segunda edición! Estará formado por una sesión de pilates para embarazadas de 1 hora de duración + una charla de nutrición durante el embarazo. Será impartido por: Tamara Verdú: Fisioterapeuta especializada en obstetricia y suelo pélvico. María Pérez: Nutricionista especializada en alimentación infantil. El taller será el próximo sábado 16 de […]
Si, te estás preguntando todas estas cosas, respira hondo y no te agobies. La alimentación complementaria empieza a partir de los 6 meses. Nunca debe comenzar antes, pero sí que puede haber niños que empiecen un poco mas tarde según su desarrollo. No te preocupes si, sobre todo al principio, tu bebé apenas prueba las […]
Equipo es equipo y según la RAE, siempre mas de una persona. La salud está de moda, nos gusta sentirnos bien y vernos mejor, y como no, siempre hay los que hacen negocio de ello y sacan tajada de un sector en auge con vocación de ayudar a las personas. Ahí aparecen algunos entrenadores personales […]
Trabajo, niños, vida social… Muchas veces el tiempo se reduce y la agenda aprieta. Por ello en Dandelion Salud Alicante apostamos por un nuevo concepto entre nuestros usuarios: un modelo totalmente individualizado en el que nos adaptamos a tu horario sin condiciones. Pilates Hipopresivos Entrenamiento Personal 1 o 2 días a la semana, marcate tus […]