Category

Entrenamiento

EL Plan Hipo llega La Vila ¡No lo dejes pasar!

El plan Hipo es un programa de 8 semanas con el objetivo de que vuelvas a verte bien. ¿En que consiste el plan Hipo? 2 sesiones semanales de hipopresivos. Plan nutricional a cargo de nuestra nutricionista.   ¿Cuáles son los objetivos? Pérdida de peso Reducir el perímetro de la cintura Tonificar el abdomen   ¿Cuándo...
Read More

Saltar a la comba: Un ejercicio con múltiples beneficios

Dicen que todo vuelve: del patio del colegio hasta los centros de entrenamiento no siempre lo nuevo es mejor.   El salto a la comba es un ejercicio con múltiples beneficios y mas eficiente que otros como correr en la cinta o la elíptica.   Siempre con asesoramiento profesional y tras una valoración inicial (descartando...
Read More

Defensa personal femenina: ¡Nuevo taller!

El próximo sábado 29 de septiembre tendremos en Dandelion Salud un taller dedicado a la defensa personal en la mujer. A través de este taller podrás adquirir las herramientas básicas para defenderte en una situación de peligro.   Fecha: 29 de septiembre Lugar: Dandelion Salud Alicante Plazas limitadas: 16 Imparte: Mondelo – Instructor de defensa...
Read More

Entrenar en pareja: ¡Ven y prueba!

A veces me da pereza, me cuesta encontrar el momento o quizá el lugar. ¡Con buena compañía siempre sabe mejor! Bien sea la de una amiga o amigo, nuestra pareja o un familar; ir a entrenar con alguien aporta una serie de importantes beneficios como:   La motivación: Entrenar duro con alguien al lado con...
Read More

Curso especialista en video análisis NacSport

El próximo 8 de septiembre tendremos en Dandelion Salud Alicante a un referente en el fútbol de la Comunidad Valenciana. Miguel Ángel Aroca impartirá el curso «Especialista en video análisis NacSport» en nuestras instalaciones. Miguel Ángel es formador, analista táctico, entrenador Nacional de fútbol y especialmente popular por ser el CEO de La Soledad del...
Read More

El semáforo del Chef: VIPS

Hoy en el semáforo nutricional analizamos el restaurante “VIPS”, haciendo especial hincapié a la sección denominada “Good for you” y descrita como “una selección de platos para disfrutar comiendo equilibrado”.   VALORACIÓN GENERAL:   El “VIPS” es ese típico restaurante que está abierto a cualquier hora del día y ya puedes ir a desayunar, almorzar,...
Read More

9 meses fit: todo lo que necesitas durante tu embarazo

¡Tenemos todo lo que necesitas sin complicaciones!   El programa 9 meses fit incluye todo lo que vas a necesitar durante el periodo del embarazo:   Pilates embarazadas (2 veces por semana)   Nuestras clases combina tanto las posturas de Pilates como ejercicios de mantenimiento. Además, se trabaja el control de la respiración y la gestión...
Read More

Me duele aquí: dolor en la espalda

¿Alguna vez has tenido dolor a este nivel? ¿Te han diagnosticado ciática, hernia discal o lumbalgia? Dependiendo el tipo de dolor y la limitación funcional que aparezca puedes sufrir diferentes patologías. Tu médico de cabecera junto con pruebas diagnósticas podrá realizar un diagnóstico. A partir de ahí, puedes llevar a cabo una rehabilitación para recuperar...
Read More

Piensa y entrena llega a Alicante de la mano de Dandelion Salud

«Piensa y Entrena» llega a Alicante para impartir su exitoso curso «Entrenamiento funcional Real» tras su paso por Barcelona. Presencial: 5 horas de duración entre teoría y práctica Dirigido a: Profesionales y no profesionales Fecha: 28 de julio Precio: 50€ Lugar: Dandelion Salud Alicante (Avda Doctor Gadea n24 Entre 4 Alicante) Imparte: Piensa y Entrena popular en...
Read More

El entrenamiento de fuerza clave en programas actividad física y salud

El entrenamiento de la fuerza es un factor fundamental en los programas de entrenamiento y actividad física destinados a la mejora de la salud y el bienestar. Si hasta hace bien poco, este campo estaba conceptuado en el deporte de élite y la competición, actualmente es un elemento fundamental en mejorar la calidad de vida...
Read More
1 5 6 7 8 9 15