Blog Entrenamiento Pesonal

¡Porqué entrenar es una ciencia!

EL GIRO COPERNICANO DE LA NUTRICIÓN

En la anterior entrega os hablamos sobre la evolución de la nutrición a lo largo...

¿Es malo correr para mi suelo pélvico?

La actividad y el ejercicio físico son esenciales para el mantenimiento de una buena salud. Realizar ejercicio aeróbico y constante...

Pilates, suelo pélvico o hipopresivos: ¿Quién es quien?

En una sociedad donde los límites de las profesiones se han vuelto borrosos, el intrusismo...

Hidratación en niños parte 1: conceptos nutricionales básicos

Si preguntamos, todos coincidiremos en que una buena hidratación es la base de toda alimentación...

Nutrición: La ciencia de lo que comemos, la ciencia de la vida.

Operación bikini, operación post navideña, operación post verano… momentos clave del año donde las consultas...

El valor de las emociones en la competición (2)

En el último post hablamos sobre el valor de las emociones en el entorno competitivo...

Lumbalgia: Causas y prevención a través de la actividad física

Se estima que aproximadamente el 80% de la población ha tenido alguna vez lumbalgia a...

El valor de las emociones en la competición (1)

La relación entre el entrenamiento y la competición ha sido históricamente una de las cosas...

«Cuando mi suelo pélvico me habla» ¿Qué deberíamos saber?

En realidad cuando hoy día hablamos de suelo pélvico en la calle, hay muchas personas...
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