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Fisioterapia

SÁBADO 14 TALLER DE PILATES + NUTRICIÓN PARA TU PESO IDEAL

El próximo sábado 14 de abril tendrá lugar en Dandelion Salud Alicante el taller “Vida Activa“. Este evento estará formado por: 1 sesión de Pilates suelo 1 sesión de nutrición en el que abordaremos la temática de que hacer para lograr o mantenerte en tu peso ideal Este evento será totalmente gratuito hasta agotar las...
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¡De mayor voy a cambiar la historia! Mujeres deportistas que lo cambiaron todo

En los pequeños o grandes detalles se cambia la historia. Hoy os traemos una pequeña muestras de grandes mujeres que cambiaron la historia del deporte para siempre.   LISA LESLIE Jugadora de baloncesto de la WNBA. Fue la primera mujer en conseguir hacer un mate en un partido.   LUCY HARRIS Única jugadora de baloncesto...
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¿Conoces la diastasis abdominal?

La diástasis abdominal es la separación de los músculos rectos del abdomen (también conocidos como tableta de chocolate). ¿Qué ocurre si tengo diástasis abdominal? Además de ser un problema estético marcado por tener el vientre con un aspecto flácido y descolgado, también puede traer consigo problemas funcionales como son la incontinencia urinaria, los prolapsos o...
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Incontinencia urinaria

Se considera incontinencia urinaria cualquier pérdida involuntaria de orina. Esta disfunción puede deberse a diferentes motivos, por ello encontramos dos tipos de incontinencia. Incontinencia urinaria de esfuerzo: Seguro que en algún momento lo habéis oído o incluso lo habéis dicho: “Cuando toso/me río, cojo peso… se me escapan unas gotitas”. Bien, esto NO ES NORMAL,...
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Plan Suelo Pélvico: Lo normal es sentirse bien

Post partos, prolapsos, incontinencias… ¡Tenemos el programa perfecto para ti! Con este plan tienes incluido: Valoración Suelo Pélvico, abdominal y respiratoria. 1 mes de Hipopresivos 2 días a la semana 1 sesión individual rehabilitación suelo pélvico Precio Por solo 140€ lo tendrás todo en un único programa en el que notarás la diferencia. Además durante...
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ÉXITO EN EL TALLER “EMBARAZO ACTIVO” DEL PASADO SÁBADO

El pasado sábado 24 tuvo lugar el taller de embarazo activo para futuras mamás. Se compuso por una sesión de nutrición durante el embarazo y Pilates. Durante la mañana abordamos diferentes pautas a tener en cuenta durante el embarazo y el parto, que nos servirán de prevención a otras patologías durante el postparto. Pelvis en...
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El suelo pélvico en hombres

Si, los hombres también tienen suelo pélvico y si, también tienen disfunciones asociadas a esta musculatura. ¿Por qué acuden los hombres a fisioterapia urinecológica? Próstata: Con la edad la próstata puede degenerar provocando un aumento de su tamaño. Este aumento provoca que la uretra este comprimida o bien que la luz de la uretra disminuya...
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¿Qué es el suelo pélvico?

Cada vez se escucha más, pero… ¿sabemos realmente lo que es? El suelo pélvico es el conjunto de músculos, huesos, ligamentos, fascia, tendones, … que cierra la parte inferior de la pelvis, responsable de mantener los órganos pélvicos (vejiga, útero y recto) en su lugar adecuado. ¿Qué ocurre cuando el suelo pélvico se debilita? Dolor...
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Plan 8: 8 semanas para verte como nunca

Queremos empezar el año por todo lo alto: Nuestro objetivo es que te sientas como nunca y te veas como siempre has soñado de forma sencilla y sin rodeos. Por ello os presentamos el “Plan 8” ¿En qué consiste? El Plan 8 consiste en un programa de 8 semanas donde tendrás: 1 entrenamiento personal a...
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2×1 San Valentín: Contrata una mensualidad y llévate otra gratis para quien tu quieras.

Llega San Valentín y cada uno lo celebra a su manera. El amor siempre está en el aire y cada historia tiene su sentido: el amor por tu pareja, por una amiga o amigo, por tus padres, o por los compañeros del trabajo. En Dandelion Salud queremos complaceros a todos sin etiquetas, y por eso...
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