¿Y si te digo que lo que ves en el espejo es diástasis?
- Flacidez en el abdomen, dar a luz y no volver a tener el vientre como antes… Muchas veces la gente lo confunde con un exceso de grasa, cuando lo que te ocurre: es algo bien distinto.
La diástasis abdominal es la separación de los músculos rectos del abdomen (también conocidos como tableta de chocolate) debido a un daño en el tejido conectivo que tiene como función mantenerlos unidos.
Se caracteriza por:
Un vientre de aspecto flácido y descolgado, donde, ante un esfuerzo se produce un abultamiento en la pared abdominal.
Se relaciona con disfunciones del suelo pélvico como:
- Prolapsos
- Incontinencia
- Dolores de espalda
- Problemas digestivos
- Hernias de las vísceras abdominales
Factores de riesgo:
- Exceso de peso
- Embarazo
- El parto
- Trabajo abdominal incorrecto
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