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infografia mujer depresion

Actividad física y depresión

Actualmente tenemos cada vez más evidencia científica sobre la relación entre la disminución de riesgo de padecer depresión y la realización de ejercicio físico. La constatación es tal que, incluso la no realización de actividad física es considerada un factor de riesgo en sí. Tenemos a nuestra disposición gran variedad de artículos científicos y trabajos...
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Enfermedad celiaca icono

Celiaquia y fertilidad

Una de las características de la enfermedad celiaca es que provoca que el sistema inmune dañe gravemente el revestimiento de los intestinos impidiendo la adecuada absorción de nutrientes. Esta deficiencia de vitaminas y minerales pueden contribuir a la infertilidad. Diferentes estudios han encontrado una tasa significativamente más alta de enfermedad celiaca en mujeres con infertilidad...
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bebe alimentandose a traves del metodo baby led weaning

Próximo taller Baby led weaning en Alicante

Tenemos nuevo taller sobre BLW y volvemos al formato presencial. Será el viernes 22 de octubre en Dandelion Alicante a las 18:00. ¿Qué contenidos vamos a ver? – ¿Cómo sé si mi bebé está preparado? – Orden de introducción de alimentos. – Forma de presentación. – Cantidades. – Aspectos nutricionales a tener en cuenta. –...
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mujer realizándose tratamiento de presoterapia

Empieza septiembre con presoterapia + plan nutricional

La vuelta de las vacaciones está a la vuelta de la esquina y llega el momento en el que todos decidimos… ¡Empezar a cuidarnos! Empieza con buen pie con este pack especial Dandelion donde tendrás: 3 sesiones de presoterapia Plan nutricional ¡Por solo 45€! Resérvalo ya y empieza cuando tu quieras.  
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Mujer en sesion de entrenamiento de postparto

Objetivos de una recuperación postparto

Un buen plan postparto es fundamental para que tu cuerpo vuelva a ser el mismo de antes. Objetivos de la recuperación postparto: Reactivar suelo pélvico y faja abdominal de forma segura y efectiva. Corregir las compensaciones posturales del embarazo. Normalizar la postura. Tonificar glúteos y espalda. Disminuir dolor de espalda. Conseguir buen nivel fitness. Normalizar...
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Icono ciclo menstrual

Salud hormonal: Tu ciclo menstrual

El ciclo menstrual es el tiempo que pasa entre una menstruación y la siguiente. Se trata de la suma de tres fases: La fase folicular  La ovulación  La fase lútea La duración del ciclo varía de una mujer a otra, sin embargo, un ciclo sano debería durar entre 23 y 35 en mujeres adultas. En...
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madre porteando

TALLER PORTEO

Los próximos días 16 y 23 de julio tendremos en Dandelion Alicante el taller de porteo. Aquí podrás conocerlo en profundidad y podrás empezar a utilizarlo con tu bebé de forma sana y segura.   Dirigido a: Toda aquella persona que quiera aprender a portear de forma segura. El taller constará de 2 días: el...
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Reserva ovárica

Vitamina D y reserva ovárica

Según varios estudios, la vitamina D podría tener un efecto positivo en la producción de la hormona antimülleriana que es la encargada de fabricar los tejidos reproductivos en hombres y mujeres. Se observó también que niveles bajos de vitamina D puede influir en la reserva ovárica e incluso predisponer a las mujeres a una menopausia...
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bebe en primera toma de lactancia

¿Cuándo debe producirse la primera toma?

La lactancia materna debe desde el mismo momento en que nace el bebé.  Tanto si se trata de un parto vaginal o de una cesárea, la primera toma debería ser antes de las 2 primeras horas de vida del bebé. Hay que dejar que el bebé se coja por sí mismo al pecho para que...
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Bebe recien nacido

Taller postparto: primeros 40 días para un postparto de éxito

Este taller está dirigido especialmente para embarazadas. En el hablaremos de todos los factores y recomendaciones a tener en cuenta durante los primeros 40 días tras dar a luz. Recomendaciones de fisioterapia para el post parto primeros 40 días: parto vaginal. Y si ha sido por cesárea. ¿Qué puedo hacer? Cómo y cuándo empiezo a mover...
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