Llega el verano, acaba el curso y toca disfrutar de las vacaciones. A todos nos gusta vernos bien y sentirnos en forma. Por ello este año desde Dandelion lanzamos este servicio al alcance de todos. Sabemos que ser joven no siempre es fácil, y por eso, si tienes 21 años o menos podrás disfrutar de […]
María Pérez es la nutricionista Dandelion Salud y autora de nuestro semáforo nutricional. Desde el área de Nutrición no solo nos puede ayudar a perder peso, las funciones del nutricionista van mucho más allá y se centrar en mejorar nuestra salud y tratar patologías como: Patologías cardiovasculares como la hipertensión, colesterol, triglicéridos altos… Diabetes Problemas […]
Ser mamá primeriza es una experiencia única donde tanto el exceso como la falta de información pueden terminar volviéndonos locas. Por eso, os traemos con «M» de Mar, el blog de Sara, una mamá primeriza que ha tenido que hacer frente a múltiples adversidades para poder dar el pecho. Gracias a su experiencia, no solo […]
¡Hoy tenemos una grandísima noticia! Os presentamos un servicio que llevamos tiempo preparando y nos hace una especial ilusión. Se trata de nuestro asesoramiento nutricional para futuras mamás. Te contamos todo lo que necesitas saber durante todo tu embarazo y después: Recomendaciones según tu etapa, semana o necesidades específicas de tu embarazo Alimentos a evitar […]
El sábado 2 de junio nuestro equipo de fisioterapia estuvo presente en el “Curso avanzado de pesarios para sanitarios especialistas en Suelo Pélvico” que tuvo lugar en Sevilla, a través de la coordinadora del servicio: Tamara Verdú. El uso de pesarios está indicado científicamente en mujeres con prolapso de órganos pélvicos o incotinencia urinaria de […]
El próximo 9 de junio tendrá lugar el taller de “Posturas para la dilatación”. A través de esta sesión de 2 horas de duración podrás adquirir herramientas para favorecer la dilatación y el descenso del bebé por el canal de parto. Será impartido por Tamara Verdú, fisioterapeuta especializada en obstetricia y suelo pélvico. Esta clase […]
Hoy os queremos hablar sobre el entrenamiento de los glúteos, tan presentes para unos como olvidados para otros. La realidad es que este grupo muscular, es de vital importancia en nuestro organismo y protagonista, muchas veces maltratado, de una cantidad de movimientos, posturas y dolores asociados. La musculatura glútea está formada por glúteo mayor, glúteo […]
El Parkinson es un síndrome clínico que consiste en un desorden crónico y degenerativo de ciertas partes del cerebro que controlan el movimiento. Se caracteriza por presentar dos o más de los siguientes signos: bradicinesia (los movimientos se producen lentamente), rigidez, temblor e inestabilidad postural. Se produce porque varios grupos de neuronas del cerebro se […]
La estabilidad y equilibrio son un factor de desarrollo fundamental en cualquier programa de entrenamiento personal o rehabilitación. Un buen tono no solo implica un desarrollo de la masa muscular, sino también un tejido funcional y de calidad que es capaz de llevar a cabo de forma eficiente la misión que tiene encomendada. Es decir, […]
¿Estas embarazada? ¿Conoces el masaje perineal? Nuestra fisioterapeuta especialista en obstetricia, Tamara Verdú, te lo cuenta: El masaje perineal se realiza a partir de la semana 35. Sirve para trabajar los músculos y tejidos que rodean la vagina para así facilitar la salida de la cabeza del bebé durante el parto. La mayor elasticidad en estos […]