El ciclo menstrual es el tiempo que pasa entre una menstruación y la siguiente. Se trata de la suma de tres fases: La fase folicular La ovulación La fase lútea La duración del ciclo varía de una mujer a otra, sin embargo, un ciclo sano debería durar entre 23 y 35 en mujeres adultas. En […]
Los próximos días 16 y 23 de julio tendremos en Dandelion Alicante el taller de porteo. Aquí podrás conocerlo en profundidad y podrás empezar a utilizarlo con tu bebé de forma sana y segura. Dirigido a: Toda aquella persona que quiera aprender a portear de forma segura. El taller constará de 2 días: el […]
Según varios estudios, la vitamina D podría tener un efecto positivo en la producción de la hormona antimülleriana que es la encargada de fabricar los tejidos reproductivos en hombres y mujeres. Se observó también que niveles bajos de vitamina D puede influir en la reserva ovárica e incluso predisponer a las mujeres a una menopausia […]
La lactancia materna debe desde el mismo momento en que nace el bebé. Tanto si se trata de un parto vaginal o de una cesárea, la primera toma debería ser antes de las 2 primeras horas de vida del bebé. Hay que dejar que el bebé se coja por sí mismo al pecho para que […]
Este taller está dirigido especialmente para embarazadas. En el hablaremos de todos los factores y recomendaciones a tener en cuenta durante los primeros 40 días tras dar a luz. Recomendaciones de fisioterapia para el post parto primeros 40 días: parto vaginal. Y si ha sido por cesárea. ¿Qué puedo hacer? Cómo y cuándo empiezo a mover […]
Este taller está dirigido a madres lactantes. En el veremos muchos de los problemas que te pueden surgir en esta etapa y lo más importante… ¿Cómo afrontarlos? ¿ Qué está pasando? ¿Cómo identificar estos problemas? Grietas, ingurgitación, mastitis… Fecha: 9 de julio Formato: online Hora: 19:00 Precio: 15€ materiales incluidos
Un tren inferior fuerte no es solo cuestión de estética, unas piernas trabajadas están estrechamente relacionadas con una mejora de la calidad de vida. ¿Qué beneficios voy a obtener con un miembro inferior entrenado? Mejora de nuestras articulaciones Facilitación de nuestros desplazamientos Prevención del dolor a nivel lumbar Disminución de nuestra fatiga Prevención de lesiones […]
Este taller está dirigido a embarazadas y mujeres en postparto. ¿Qué temas trataremos? Posturas para tu lactancia Agarre dirigido Diferenciar un buen agarre de un mal agarre Fecha: 11 de junio Formato: online Hora: 19:00 Precio: 15€ materiales incluidos
El pasado viernes nos llegó esta imágen de Beatriz Escribano compitiendo unas semanas. Hace escasos 2 meses estaba en nuestra clínica de Alicante realizando su postparto, entrenando con nosotras y planificando su retorno a la competición. Nos contó que estaba en final a 4 de copa de Europa, semifinales de la Copa de Francia y […]
Las primeras 48 horas son clave para lograr una lactancia materna exitosa. En este taller hablaremos sobre como afrontarlas para que todo vaya de forma correcta. Además os dotaremos de herramientas para poder solucionar los problemas que puedan ir surgiendo. TEMARIO: Primera toma tras el parto. ¿Cómo sé si lo estoy haciendo bien? ¿Qué […]