¿Conoces la diastasis abdominal?

La diástasis abdominal es la separación de los músculos rectos del abdomen (también conocidos como tableta de chocolate).

¿Qué ocurre si tengo diástasis abdominal? Además de ser un problema estético marcado por tener el vientre con un aspecto flácido y descolgado, también puede traer consigo problemas funcionales como son la incontinencia urinaria, los prolapsos o el dolor pélvico.

¿Qué puede provocarla?

  • Embarazo
  • Parto
  • Aumento de peso
  • Trabajo abdominal incorrecto

¿Cómo sé si tengo diástasis? Si sospechas que puedes tener, acude a un fisioterapeuta para que a través de una valoración manual pueda confirmar la existencia de la diástasis.

 

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