Nuestro programa bienestar para mayores está diseñado por nuestro equipo de fisioterapia y entrenamiento personal. El objetivo principal es aumentar, mantener o recuperar la calidad de vida de las personas. A través del mismo aumentamos recuperamos o mantenemos el rango de movimientos, la fuerza muscular, flexibilidad, coordinación, equilibrio y resistencia. Con el fin de mejorar […]
La falta de tiempo, los trabajos con horarios imposibles, y las distancias que recorremos a diario se han convertido en unos de los motivos fundamentales por los que los niños terminan comiendo en los comedores escolares. Los hábitos alimentarios se desarrollan en la infancia por lo que la educación nutricional es clave en esta etapa. […]
Este sábado 11 de noviembre tendrá lugar en Dandelion Salud Alicante el taller «Embarazo activo». Estará formado por una sesión de pilates para embarazadas de 1 hora de duración + una charla de nutrición durante el embarazo. Será impartido por: Tamara Verdú: Fisioterapeuta especializada en obstetricia y suelo pélvico. María Pérez: Nutricionista especializada en alimentación […]
“Yo intento comer bien, pero llega la cena y se me va de las manos” ¿Te sientes identificado con esta frase? Es el caso de mas del 50% de las personas que acuden a consulta. Debido al ritmo de vida estresante que llevamos, las cenas se han convertido en un limbo nutricional. Es el momento […]
¿A que llamamos “preparación al parto”? En nuestra unidad materno infantil, lo tenemos claro, una buena preparación al parto es realizar una buena prevención durante el embarazo para disminuir al máximo las posibles disfunciones en nuestro cuerpo. Es importante saber que no todo ejercicio vale en todo momento. Por ello, tu rutina de preparación dependerá […]
Cada año, somos muchos los nutricionistas que escribimos artículos sobre cómo sobrevivir a la Navidad o similares. Cada año, son muchos los pacientes que recuperan el peso perdido a lo largo de varios meses en solo “dos semanas de Navidad”. Cada año, son muchos los que abandonan los buenos propósitos hasta año nuevo. Y como […]
Las alergias alimentarias suelen iniciarse en los dos primeros años de vida y su prevalencia ha ido en aumento en los últimos años. Aunque aparecen a una edad temprana, suelen disminuir durante la infancia hasta la edad adulta siendo su prevalencia de entre un 1-2 % en la población adulta, aunque se desconoce el mecanismo […]
Ya puede disfrutar de nuestros servicios de hipopresivos y pilates individual o en grupo reducido. Este servicio está diseñado y llevado a cabo por nuestro equipo de fisioterapia y entrenamiento personal con el objetivo de mejorar tu salud y bienestar con la finalidad de que te sientas mejor cada día. Pero… ¿Qué son cada cosa […]
Llega el inicio de curso y miles de niños, y no tan niños, inician sus clases. Libros, libretas, estuches, ordenadores y tablets llenan las tan temidas mochilas provocando situaciones muchas veces incómodas, insanas y que en muchos casos afectan negativamente en el desarrollo de los pequeños y en la salud de los que ya […]
Llega septiembre y con el los buenos propósitos del nuevo curso. Ir al gimnasio, perder esos kilos de más, salir a correr… En definitiva empezar a sentirnos mejor, y para que mentir, dejar de huir del espejo y vernos mejor cada día. En Dandelion Salud entendemos la salud de forma multidisciplinar, por ello, nuestro equipo […]