El pasado viernes disfrutamos de un taller impartido por nuestra fisioterapeuta, Tamara Verdú, sobre el suelo pélvico. Tamara, especialista en disfunciones del suelo pélvico y obstetricia, nos habló sobre este y sus posibles sintomatologías asociadas. Dolor Pélvico Incontinencia urinaria Incontinencia fecal Sintomatología ligada a la premenopausia y menopausia Prolapsos Hipotonía e hipertonía de la musculatura […]
Cereales, frutas, verduras, proteína… El plato para comer saludable de Hardvard es una excelente herramienta para aprender a comer. ¿Qué es? Es una guía de alimentación, creada por expertos en nutrición de la Escuela de Salud Pública de Harvard y los editores en Publicaciones de Salud de Harvard, para orientarnos a la hora de elaborar […]
Llega final de temporada y mientras algunos se van de vacaciones, otros empiezan a preparar la siguiente con ilusión y mucho trabajo. Este es el caso de Pedro Argüelles, jugador de baloncesto de liga EBA, con solo 20 años cuenta con un envidiable currículum como jugador: Lucentum Alicante, C.B. Terralfas o Selección Valenciana han sido […]
Llega junio y las consultas de nutrición se vacían mientras las terrazas de los bares y de las heladerías se abarrotan. Es tiempo de ocio, de divertirse, de pasar tiempo en familia, de disfrutar con los amigos, en resumen, de olvidarse de los buenos propósitos que nos planteamos en enero. Sin embargo, ¿seguro que es […]
Perdidas de orina, disfunciones sexuales, pequeños dolores… Pequeños inconvenientes en el día a día que merman de forma importante la calidad de vida de muchas personas. ¿Qué es mi suelo pélvico? Esta es la pregunta que mucha gente, especialmente mujeres, se hacen al saber que la solución a muchos de estos problemas reside justo ahí. […]
Frecuentemente acuden a nuestro centro muchas personas interesadas en que les ayudemos tras un diagnóstico de osteoporosis o una fractura consecuencia de esta. Otras veces es en el propio centro donde se realiza el diagnóstico y se diseña un programa para evitar las consecuencias de esta dolencia, enfermedad, o simplemente, consecuencia de algo tan […]
En los últimos tiempos la evolución de la actividad física y de los servicios sanitarios han evolucionado hasta llegar a difuminar la línea que los separaba hasta hace poco. Y es que, actualmente es difícil entender salud sin movimiento, y actividad física sin la formación y profesionalización que demanda un público cada vez más complejo, exigente […]
En la anterior entrega os hablamos sobre la evolución de la nutrición a lo largo de los últimos años, de los falsos mitos, estereotipos y especialmente de la profesionalización del sector y de sus profesionales hacia una disciplina básica en el espectro de las ciencias de la salud. Si hace unos pocos años concebíamos el […]
La actividad y el ejercicio físico son esenciales para el mantenimiento de una buena salud. Realizar ejercicio aeróbico y constante a lo largo de la semana nos ayuda a controlar la aparición de hipertensión arterial, colesterol, obesidad, y nos ayuda a mantener los niveles de glucosa adecuados en nuestra sangre. También nos ayuda a mejorar nuestro estado de ánimo. En […]
En una sociedad donde los límites de las profesiones se han vuelto borrosos, el intrusismo laboral abunda y encontrar un profesional que pueda dar solución tu problema es cada vez más difícil, los fisioterapeutas se han quedado, para muchos, como aquel profesional que alivia la tensión muscular gracias al masaje terapéutico. Nada más lejos de […]