En nuestra clínica los bebés siempres son bienvenidos y podrás venir a entrenar, a consulta o a cualquiera de nuestros grupos con ellos. Este es nuestro grupo de hipopresivos matutino. A través de nuestro programas de postparto plan «Mamá fit» las mamás vuelven a activarse con todo incluido: Valoración de suelo pélvico Hipopresivos y/o entrenamiento personal […]
¿Has sido madre de forma reciente o quizá no tan reciente? Tras el embarazo nuestro cuerpo muchas veces no parece el mismo, nuestra vida también ha cambiado y eso no ayuda. El equipo Dandelion formado por nuestra fisioterapeuta, nutricionista y profesionales de la actividad física ha diseñado este plan para que vuelvas a verte bien formado […]
Empieza el colegio y la batalla con las mochilas. Os traemos 10 consejos a cargo de nuestra fisioterapeuta para cuidar la espalda de los mas pequeños.
Os presentamos a María Mas. Ella es psicóloga especializada en sexología y estará formando parte del equipo de Dandelion. ¿En qué te puede ayudar? – Evaluación y tratamiento de dificultades y disfunciones sexuales. – Evaluación e intervención profesional ante la existencia de un conflicto que afecta a una relación. – Resolución de dudas relacionadas con […]
Una mala alimentación afecta de muchas formas a nuestro cuerpo: aumento de volumen, desajustes hormonales, retención de líquidos, hinchazón abdominal, aparición de celulitis… La mayoría de las mujeres retienen líquidos por una infinidad de motivos diferentes (estar muchas horas de pie, mala alimentación, cambios hormonales, menopausia, embarazo…) y entre el 95 y el 97% tienen […]
Frecuentemente escuchamos en los gimnasios y centros de entrenamiento que en la sentadilla las rodillas no deben rebasar la punta de los pies. A través del estudio “Effect of knee position on hip and knee torques during the barbell squat” se compararon las fuerzas a las que son sometidas las articulaciones de la cadera […]
Piernas pesadas, incremento de peso repentino sin causa alguna, inflamación de abdomén, brazos y piernas… ¿Por qué retenemos líquidos? Incorrecta hidratación. Alto contenido de sodio en la dieta. Sedentarismo o muchas horas de pie o sentado. Cambios hormonales como el embarazo o la ovulación. Determinadas medicaciones o patologías. ¿Tienes retención de líquidos? Podemos ayudarte.
Si comparamos la carne de la pechuga de pavo con la del jamón york nos encontramos con que tiene menos calorías, mayor aporte de proteínas y menor contenido en grasa. Dicho esto, tenemos claro que la carne de pavo saldría ganadora del duelo. Ahora llega el problema de los fiambres: Los fiambres son productos procesados […]
Lo zumos no son saludables. No, los caseros tampoco. Un zumo nunca equivale a una ración de fruta. No, los caseros tampoco. Los zumos apenas contienen fibra. No, los caseros tampoco. Los zumos aportan más calorías y más azúcar que una fruta. Si, los caseros también. La OMS afirma que hay una relación probable entre […]
El 1 de julio de 2019 entró en vigor la nueva normativa de calidad. Con ella, se endurecían los requisitos para catalogar a los panes como integrales o “elaborados con masa madre”, entre otros. Un mes más tarde nos encontramos con la demanda de FACUA a Bimbo por reclamo engañoso en su pan “artesano”. Dentro […]