Blog Dandelion

Nuestros Artículos

Verdades sobre los zumos de frutas

Lo zumos no son saludables. No, los caseros tampoco. Un zumo nunca equivale a una ración de fruta. No, los caseros tampoco. Los zumos apenas contienen fibra. No, los caseros tampoco. Los zumos aportan más calorías y más azúcar que una fruta. Si, los caseros también. La OMS afirma que hay una relación probable entre...
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Denuncia a Bimbo por vender pan industrial como «artesano» Lo vemos…

El 1 de julio de 2019 entró en vigor la nueva normativa de calidad. Con ella, se endurecían los requisitos para catalogar a los panes como integrales o “elaborados con masa madre”, entre otros. Un mes más tarde nos encontramos con la demanda de FACUA a Bimbo por reclamo engañoso en su pan “artesano”. Dentro...
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¿Puedo levantar pesas durante el embarazo?

El otro día os lanzamos la pregunta sobre si era conveniente levantar peso durante el embarazo. Si bien la actividad física en este periodo está recomendada en todas las mujeres, salvo que existan contraindicaciones… ¿Qué ocurre con el trabajo de fuerza? ¿Puedo seguir realizando ejercicios con peso durante mi embarazo? Por supuesto. Puedes realizar trabajo...
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La importancia de la primera toma

Cuando el bebé se engancha por primera vez al pecho de la madre se produce un pico de oxitocina ayudando a prevenir hemorragias posteriores en la madre y ayuda a reforzar el vínculo con el bebé. ¿Por qué debe realizarse cuanto antes? Tras las dos primeras horas, los niños pasan de un estado de alerta...
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¿Puedo hacer abdominales durante el embarazo?

¿Puedo hacer abdominales durante el embarazo? Ayer os hacíamos esta pregunta y las respuestas eran de todo tipo. Nos referíamos al clásico ejercicio de «crunch» que vemos de forma frecuente en los gimnasios. Este ejercicio:  Aumenta la presión intraabdominal.  Hace que los órganos pélvicos desciendan y se debilite el suelo pélvico.   Es fundamental mantenerse...
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Suelo pélvico en condiciones para el embarazo

Es importante que nuestro suelo pélvico sea efectivo cuando lo sometemos a esfuerzos. Podemos entender el embarazo como un «peso» que va variando durante 9 meses y, nuestro cuerpo, tiene que aprender a gestionar sin lesionarse. Es por ello que la musculatura pelviperineal debe estar en las mejores condiciones para recibir este cambio.   Comparte...
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¡Aprovecha el verano para entrenar!

Tienes más tiempo libre: Jornadas continuas, vacaciones en el trabajo en los estudios, es el momento de ponerte a entrenar sin prisas. Una parte de tus vacaciones puede ser seguir o empezar a hacer deporte. Los días son más largos: Ya sea por la mañana o por la tarde cuando salgas aun tendrás todo el...
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Promoción especial Verano ’19

El verano ya está aquí: tenemos más tiempo, los días son más largos y estamos de vacaciones. Es el momento ideal para empezar a entrenar. ¿Qué te parecería tenerlo todo a un precio único? Solo hasta el 11 de julio benefíciate de esta promoción en la que tendrás: 1 sesión entrenamiento personal / semanal 1...
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¿Qué tiene más azucar? Zumo Bifrutas vs Cola Cao

Comparando ambos productos, el bifrutas sería el que menos azúcar tiene con 13,2 gramos frente 19 gramos del vaso de leche con colacao. Entonces, ¿es mejor el bifrutas tropical? Pero el colacao tiene más azúcar… Si, en cifras totales el vaso de leche con colacao tiene más azúcar, pero… ¿De dónde viene ese azúcar? El...
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