No, no te está usando de chupete. La succión no nutritiva es la que se produce cuando el pecho está vaciado y sirve para estimular la producción de leche. Además ayuda a aumentar la peristalsis en el bebé y la secreción de líquidos digestivos además de ayudar a disminuir el llanto y favorecer el desarrollo […]
El melón es una fruta con un alto contenido en agua. Por ello es bajo en calorías y azúcares. Por tanto es un alimento indicado para procesos de pérdida o manteniento de peso. Los minerales que mas podemos encontrar en esta fruta son el magnesio, calcio y potasio. Destaca la presencia de beta-caroteno, por ello […]
Una vez pasado el parto, es el momento de volver a verte como antes del embarazo. Para ellos hemos preparado un plan donde tendrás todo lo que necesitas tras dar a luz:: Valoración de fisioterapia y suelo pélvico. Entrenamiento personal Hipopresivos Nutricionista y asesora de lactanca En el interviene todo nuestro equipo: Fisioterapeuta, nutricionista y […]
Eternas caminatas, horas y horas en la bicicleta estática y la báscula no baja… ¡Era la fuerza! El trabajo de fuerza es fundamental en nuestro plan de pérdida de peso y mejora de la condición física. Ayuda a perder masa grasa Aumenta el gasto calórico en reposo Mejora la postura y la movilidad articular Mejora […]
El pecho debe ir antes que los sólidos o las papillas. Debemos recordar que durante el primer año de vida la leche sigue siendo la principal fuente de alimentación y el resto de los alimentos sirven para complementar la lactancia. Además, los bebés (especialmente al inicio de la alimentación complementaria) están acostumbrados a recibir leche […]
El calostro es la leche que se produce los 4 primeros días tras el parto. Se produce una cantidad entre 2 y 20 ml dependiendo del tamaño del estómago del bebé y es un líquido denso y amarillento. La sensación de muchas madres es que es imposible que esa poca cantidad de líquido sea suficiente, […]
Con los nuevos tiempo adaptamos nuestros planes postparto para que los disfrutes como siempre con la seguridad máxima. Mismo plan con 3 modalidades distintas. Modalidad presencial Primera consulta + 2 sesiones individuales presenciales + sesiones online + acceso plataforma En primer lugar, se realizará una primera consulta con la fisioterapeuta y la nutricionista […]
El objetivo principal de un buen nutricionista es el mismo que el de un buen sastre: hacer un traje a medida. Este traje ha de ser sano y sabroso para todos pero a partir de ahí cada pequeño o gran detalle ha de ser perfecto para la persona que se lo vaya a poner: los […]
Volver a recuperar el ritmo de las comidas es uno de los retos que nos plantea la vuelta a la rutina. Lo primero es que nunca esto debe suponernos un suplicio: sentarnos a la mesa ha de ser un momento de placer. La comida sana nunca debe estar asociada a un momento de aburrimiento y […]
En Dandelion queremos que disfrutes de tu embarazo de forma cómoda y segura. Por ello hemos adaptado nuestro planes de pilates embarazadas para que elijas cual es la opción que prefieres. Elige entre dos modalidades: Presencial u online. Modalidad presencial [ Valoración inicial + 1 sesión individual presencial semanal+ sesiones online en directo ilimitadas […]