Llega el black friday y en Dandelion encontrarás estas promociones especiales en fisioterapia, entrenamiento personal y masaje perineal. 10% de descuento en plan 8: Este pack de 8 semanas contiene 1 sesión de entrenamiento personal semanal, 1 sesión a la semana de hipopresivos y asesoramiento y seguimiento nutricional a cargo de nuestra nutricionista. 5 […]
Durante el embarazo, se produce un aumento mayor del volumen plasmático que de la cantidad de eritrocito. Es decir, la concentración de eritrocitos en sangre disminuye provocando también el descenso en la concentración de hemoglobina. Además, el hierro se utiliza no solo para transferirlo de la madre al bebé sino también para la placenta, para […]
Kebab es una palabra de origen persa que significa “carne a la parrilla”. La carne original es el cordero aunque habitualmente se elabora con ternera, pollo, pescado… Según el gusto del consumidor de la zona. Actualmente el kebab es una de las comidas más populares e internacionales del mundo. El kebab llegó a Europa desde […]
Actualmente en los supermercados y panaderías podemos encontrar una gran variedad de panes. Desde el blanco clásico, hasta todas las combinaciones de cereales pasando por espelta o centeno entre otros. Hoy os contamos las diferencias básicas entre el pan blanco y el integral. El pan integral, a diferencia del pan blanco mantiene el grano entero […]
Estos son de nuestros planes de actividad física y nutrición. En los dos programas encontrarás de forma integral todo lo que necesitas para conseguir tus objetivos. ¿En qué consiste cada uno? Plan Hipo: 1 sesión o 2 de hipopresivos semanales Plan nutricional a cargo de nuestra nutricionista María Pérez. Plan 8: 1 sesión de hipopresivos […]
¿Estás embarazada? ¿Te sientes un poco perdida en este inicio de los 9 meses? En este eje temporal nuestro equipo de profesionales te explican aquellos puntos importantes que tienes que tener en cuenta durante estas 40 semanas. Semana 0 «¡He decidido quedarme embarazada!» Empieza a cuidar tu alimentación, prioriza la calidad de los alimentos vigila […]
Hoy os traemos la comparativa de la coca cola zero y la coca cola light, los hay que les da lo mismo una que otra mientras que otros las consideran productos totalmente diferentes y defienden su elección a capa y espada. Pero… ¿Cuál es la diferencia entre las dos? COCA COLA LIGHT Salió al mercado […]
Si estas gordo es porque no tienes fuerza de voluntad… comer saludable es muy fácil, basta con no comprar porquerías. Qué bonita queda esta frase, ¿verdad? Y que fácil. La culpa es siempre de uno mismo, y de tu falta de ganas. Seguro que no tiene nada que ver que un 5 de octubre entres […]
El periodo que mas cambios provoca en tu cuerpo es el embarazo. Durante este periodo de evolución, crecimiento y desarrollo del feto, todas las estructuras (músculos, tendones, ligamentos, fascias…) se ven sometido a un incremento y una mala gestión de presiones. El útero pasará de unos 50 gramos 1400. La musculatura abdominal y perineal ha […]
Es una duda muy común en las mujeres que están embarazadas o que quieren quedarse. Si, se puede beber café durante el embarazo, pero con limitaciones. Hay estudios señalan que la cafeína por si sola no parece plantear riesgo para el feto sin embargo, los expertos convienen en que su cantidad debe ser inferior a […]